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梁冬：
今年甲辰年，如果从八字的角度来推演，是受到木和土的影响，甲为甲木，辰为辰土。
所以从临床来看，今年整个态势是木土相争，脾胃会受到克制，或者是土太强的人会反克于木（也就是肝或胆），有一些人脾胃寒湿的问题就很严重。
而今年冬天的终之气，主气太阳寒水，客气太阴湿土，基调就是寒湿夹击。
寒主凝缩，湿主黏着，这样一来整个体内循环会被拖得越来越慢，甚至直接堵死。
尤其是我们中焦脾胃，喜温燥恶寒湿，最容易受寒湿攻击形成瘀滞。
脾为后天之本，是我们气血生化之源。
脾胃运化强，才能将冬天滋补的食物给消化了，转化成身体需要的能量；
同时脾胃的运化正常，才能将身体的湿浊排除，助力阳气潜藏。
所以，在今年这样的寒湿年的大环境下，尤其是人人都有那么一团难甩掉的寒湿困在体内。
这个时候更要紧的并不是去大补，而是要集中力量调养脾胃。
终之气养脾胃
以甘补之，以甘缓之
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《黄帝内经》对今年终之气的饮食建议是“太阴之客，以甘补之，以苦泻之，以甘缓之。”两次提到了甘味，可见其重要性。
不过要注意的是，中医里说的甘味≠甜。它指的是那种淡爽、清冽的味道，好比莲子、山药、南瓜。甚至可以说是“没有味道的味道”，像大米、山泉水等等其实也是甘味。它和腻是相对的。
而且五味中甘是入脾的，能滋养脾胃。其中经典的食疗方子，当属八珍糕。
它由八种“纯甘之味”食材调制而成，都是有向下渗透的作用，能够唤醒脾胃，带走身体上的浊气。
创始人明代名医陈功实记载：
一个脾胃虚弱之人，如果服用八珍糕百日以后，就会身轻气爽、元气大增，其绝妙之处难以尽述。
▷点击图片，了解八珍糕
八珍糕它很养人，对脾胃的负担最小，在滋补上的作用总是缓慢而有力，就好像朋友一样，慢慢滋养我们的气 血。
方子里最基础的食材，主要有山药、茯苓、白扁豆、莲子肉、芡实、薏仁米这六味，不仅可以滋补脾胃，还能散开身体内的湿气👇👇👇
山药、莲子肉、芡实、茯苓，古人就称它们为“四神”，性质非常平和，在一起互相补 遗，健 脾、化 湿、安. 神。
白扁豆和薏米都是温和的化湿气好物。中医有个说法，一边在补的时候，要防止滋生湿气，不然会影响补养的效果。
▷点击图片，了解八珍糕
在此基础上，原方添加了党参和白术，组成“八珍”。性质上偏补，适合那种特别需要大补的人。
但现代人的脾胃问题更多是堵，是困，所以应该重在“通”和“醒”。
于是这款八珍糕根据当代人体质做了调整，把后两味材料替换成了山楂和麦芽，更加滋阴养血，消积醒脾。
添加陈皮+鸡内金
清扫痰湿、淤堵
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根据今年五运六气的寒湿特点，我们又对配方做了升级，特别加入了陈皮和鸡内金。
这样一来，在健壮脾胃的基础上，还多了一分排淤强底的作用，特别适合底子虚、痰湿重的人来吃。
为什么是陈皮和鸡内金呢？
《孙真人逐月养生事宜》写到“十一月肾脏正旺，心、肺衰微。宜增苦味绝咸，补理肺、胃。”
大雪后肾已经是旺盛的时候，如果再吃咸味，会助长肾气，容易不受补，且抑制心阳。
相反吃点苦可以固肾除湿，增强免疫力，八珍糕添加陈皮正是如此。
陈皮，味辛香、苦，性温。苦能降浊，辛能行气，再结合它的性味归经总结就是：一切跟气、湿有关的问题，都可以用陈皮。
陈皮的性子很温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。
所以中医评价它：入药调百方，入膳调百味，入茶和百韵。
这样的八珍糕吃起来是也带有一丝陈皮的清香，酸甜滋味让人忍不住直吞口水
▷能清晰看到添加的陈皮和山楂
鸡胗内里那层黄色的膜很养脾胃，比黄金还珍贵，所以叫鸡内金。
它是以形补形之意，因为它是直接接触食物的内层，脾胃的积滞都能被它消化。
你看鸡没有牙齿，但地上的谷物、石头它都能消化，靠的就是这层膜。
今年这种寒湿冬，底子弱的老人和小孩，脾胃还容易淤堵、积食。是很适合吃鸡内金的。
它不仅能消食，也能消.痰，消严重的积聚。
冬天吃太多油腻肥甘的食物，痰多、有小肚子、舌苔厚腻就适合吃它。
此外它还入肝肾，小孩尿床、男子熬夜喝酒伤肝、女子长疙瘩节，也可以用它。
老祖宗传下来的经典方
乾隆皇帝一吃就是40年
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八珍糕可以说是老祖宗传下来的养脾经典方。
在众多调养脾胃的方子里，乾隆皇帝从49岁时开始，就一直坚持服用八珍糕，一直坚持了40年。
清宫档案《上用人参底簿》记载，他有段时间几乎天天都吃八珍糕，经常嘱咐身边的太监要“每日随着熬茶时送八珍糕”。
想来，日理万机，各种繁务重压之下的乾隆之所以如此长寿，也与他一直坚持用八珍糕调养脾胃有关。
到了现代，著名中医罗大伦博士在他的《阴阳一调百病消》中有记载，央视《百家讲坛》中，他也讲道：
不管是老人还是孩子，只要你自己觉得脾胃虚，吃点东西就拉肚子，或者湿气重，都可以吃一点八珍糕，可以很好的改善脾胃的状况。
我们商城的八珍糕都是妥妥的大爆品，特别受大家的喜爱啊。
其中一大原因是我们的八珍糕坚持0蔗糖添加，选择用坚果来调味，瓜子+南瓜子+黑芝麻+甜菜根+陈皮，自然调味的同时还增添一分入下焦的沉稳力。
吃起来是带有一丝焦香清甜的谷物味道，完全不会有闷人的甜味，对控糖的人也很友好。
而且由李时珍中医药研究出品，品质非常有保障。
每个盒子都带有独一无二的条形码，大家拿到手可以扫码查询认证正品。
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而且都是独立小包装的，安全卫生又方便携带，随时随地都能来一块。
特别适合这些人吃：
√便秘或大便不成型
√胃酸，胃胀、口臭、爱流口水
√无神乏力、失眠、掉发
√皮肤差、睡眠差
√底子弱的老人、小孩
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