肺腺炎是怎么来的？医生提醒：肺病最不喜欢的这几件事，你在做吗

文摘 2024-11-12 21:59 福建

“老李啊，抽烟那事儿可真得收着点了，你这肺可经不起折腾了！”医生王伯笑着摇了摇头，对老烟民李大爷说道。

李大爷今年58岁，是个老建筑工，平日里辛苦操劳不说，还酷爱抽烟。每次工作结束，香烟接连不断地被点燃，似乎缺了这缕烟雾，就难以呼吸顺畅。

然而最近，他时不时地咳嗽，嗓子干得像个干巴巴的草地，甚至还伴着隐隐的胸闷。王医生是老李的“老熟人”了，几乎每次体检都会叮嘱他少抽烟，多休息，但老李依旧一根烟都不肯少。

这次检查下来，王医生的神情更加严肃了些，“老李，你这次的情况不太乐观啊，肺部已经有了炎症迹象，虽然还不是肺腺炎，但再这么折腾下去，离得也不远了。”

老李听得一愣，心里多少有些后悔，问道：“王医生，这肺腺炎到底是怎么来的？我不就是抽抽烟吗，这都能得肺腺炎？”

王医生叹了口气，耐心地解释起来：“肺腺炎是肺部的一种炎症，通常是由于外界污染物、病毒、细菌长期刺激肺部引发的。其实肺腺炎的成因复杂，咱们平时一些不良习惯都是在给肺‘添堵’。尤其是一些不健康的生活习惯，咱们肺部最受不了。”

老李听得连连点头，满脸茫然地问：“那王医生，您说的这些习惯到底是哪几样？”

王医生清了清嗓子，开始细细说道：“老李，最不能忽视的就是吸烟。这个毛病我可没少说，尤其是像你这样一天十几根的老烟枪，对肺的伤害特别大。”

烟草燃烧，诸多有害物质涌现，诸如尼古丁、焦油、苯并芘等致癌物，一旦被吸入肺中，便是对肺的严酷折磨。

你想啊，肺泡的表面是多么娇嫩，每天被烟雾刺激，慢慢就失去了弹性，清理异物的功能也会大打折扣。久而久之，烟雾中的毒素堆积，诱发炎症和癌变。

老李沉默地掏出烟盒，抠了抠没点燃的烟，像是下定决心一样，又把烟塞回了兜里。

王医生欣然一笑，继而言道：“第二个弊端在于，乃空气污染之患。你可能觉得这是户外才会有的问题，其实在家里如果不通风，空气质量也会变差。”

尤其在冬季，部分人开启暖气后便不再通风，致使屋内既憋闷，又潮湿不堪，令人不适。这种环境里，粉尘、细菌和病毒特别容易滋生，吸进肺里很容易导致肺部感染，甚至是引发肺炎、肺腺炎。

咱们肺是非常‘洁癖’的，它需要新鲜的空气来维持清洁的环境，一旦污染过度，炎症也就随之而来了。

老李一拍大腿，恍然大悟道：“原来是这么回事儿啊，怪不得有时候一关窗户，总觉得胸闷。”

王医生点头道：“对啊，空气不流通的时候，病菌和粉尘会在空气里漂浮，特别是老人家的呼吸系统本身比较脆弱，很容易受到侵害。如果外头空气不太好，可以用空气净化器，尽量给肺一个清洁的环境。”

老李边听边点头，若有所思地摸了摸鼻子，感觉今天这趟来得真值。可王医生并没停下，又接着说道：“第三个特别容易让肺受伤害的习惯，就是忽视运动。老年人很多都不爱动，觉得闲着就是休息，尤其是冬天，很多人窝在家里不肯出去。”

事实上，适度运动能够有效提升肺部的机能活力。它就如同给肺部注入新的能量，使其保持良好的运作状态。

你要知道，肺部和咱们身体的肌肉一样，越不用越萎缩，缺乏锻炼会导致肺活量下降，免疫力减弱，肺对抗病菌的能力也会越来越差。

老李听得一愣一愣的，有些不好意思地说：“哎呀王医生，您别说还真是，平时我一歇下来，真是不爱动弹。”

王医生笑了笑，继续解释道：“运动能增加肺的呼吸频率，帮助清除呼吸道内的垃圾，比如灰尘、黏液等。你想想看，咱们平时只要吸气多了，血液的氧含量提高，肺部自然就更健康。”

所以啊，没事儿出去散散步、爬爬山，哪怕是在家里做点简单的深呼吸练习，对肺都大有好处。

老李感慨地说：“原来这肺也得‘活动活动’才能好啊，看来我得活动起来。”

“老李，咱们肺病最怕的就是这些不好的习惯，尤其是长期抽烟和缺乏运动，伤害不可小觑。你要是能改掉这些毛病，肺腺炎就能远离你。”

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