我发现一个对个人发展非常有利的措施，那就是卸载月活过1亿的APP。
但是，需要卸载的人群仅针对于，一旦你进入这个APP就开始沉迷，无法自拔。
有5种情况是不需要卸载的：
1/ 你压根就不会沉迷。
2/ 你极具独立思考（能有效筛选信息）。
3/ 衣食住行的刚需。
4/ 你靠这玩意吃饭的。
5/ 你就是想娱乐。
来看看我们常用软件的月活（粗略统计）：
抖音：15.8亿
微信：13.7亿
淘宝：8亿
微博：5.8亿
爱奇艺：4亿
今日头条：4亿
b站：3.4亿
小红书：3亿
知乎：8500万
微信读书：1000万
豆瓣：600万
得到：300万
1/ 那为什么是超过1亿呢？
1亿是一个APP成为过国民级产品的坎，大家都需要，都知道了，就像高架、餐厅、商场等基础设施了，只不过它在于虚拟世界。
当全民都接受这个产品，就会出现一个大问题：
生产的垃圾会变多，或噪音变多，当然，这不代表它的优质内容少了，反而也会变得更多，但比例会开始慢慢变小。
最典型的就是知乎，例如早期的知乎，也许10条内容就有5条是优质内容，比例是50%的优质内容。
相当于你花一小时，刷10个回答，就能看到5个好内容，那有价值的时间就是半小时。
现在用户变多了，抖机灵的也变多了，那可能就变成了100条内容只有10条优质内容，虽然优质内容也多了一倍，但比例却下降到了10%。
相当于你花了一小时，刷了10个回答，只能看到一条好内容，那有价值的时间就变成了6分钟。
尽管优质内容变多了，但人多了，生产的内容也多了，你能看的时间是不会改变的，最后看到优质内容反而会变少。
不过，知乎现在也才一亿不到的月活，那还不需要卸载，只不过对我来说吸引度的下降了。
「刷」的时间一定要减少，因为筛选信息的成本变得越来越高了，好内容虽然因为人多了而变多，但也更难被「刷」到了。
这就是为什么，我之前总提倡多看好书的原因，因为好书就是接近50%的优质内容。
没错，你花一小时刷知乎、看好书、甚至刷抖音，其实都能学到东西，但其中学到的比例差别非常大的，更别说信息的质量也会有很大的差距。
抖音里面也有大量的优质内容，有些博主真的很不错，但没办法，内容太多，我筛选的太吃力。
如果书里是10条，有5条优质信息，比例是50%；
知乎是100条有10条优质信息，比例是10%；
那抖音就是1000条信息有20条优质信息，比例是2%。
由于我也不想完全错过抖音的优质信息，所以采取过2个措施：
1）限制使用时间
对于这种APP的做法就是给自己限时，例如抖音每天最多看半小时，时间到了手机会提醒我，在苹果后台可以设置。
一方面是当作娱乐看看，另一方面是万一能看到一些有用的信息。
（别说，还真的有，但是并不值得把大部分时间投入在里面，因为噪音太大太大了）
2）不刷，只针对性的搜索内容
记得前几年还是有空就刷下知乎，这两年已经很少刷了，都是有需要的问题才在知乎搜搜。
针对性的搜索的好处就是不会被算法给控制了，你可以自己直接在海量的信息当中搜索出有价值的内容。
2/ 垃圾信息太多的危害
但每次看完这些内容都会特别空虚，只会觉得“哦，那又怎么样？”的感觉。
在我看来，这些内容就是属于精神毒品，看的时候挺爽的，看完后就空虚，要再看才能填补。
事情很简单，要么就完全戒掉，要么就彻底看下去，千万别指望能够给自己放松的时候看一会。
有人可能觉得戒掉大家都在玩的软件，会变得不合群。
没办法，还真的是会，这是要接受的。
成长必然是孤独的，你爬的越高，上面的人就是越少，但遇到的人都会更有意思。
我之前写过一段话：
当所有朋友都在打游戏，你会愿意静静地读书吗？ 当所有朋友都去K歌，你会愿意跑去图书馆吗？ 当所有朋友周末都在玩桌游，你会抽出时间发展副业吗？
3/ 想要有钱的代价就是少娱乐
人生就是充满了选择，选了A就意味着少了B。
别想着天天娱乐，又想着能赚大钱，这本身就是矛盾的，很多人赚大钱是为了娱乐，那更是矛盾，一般最后都是赚不了钱。
我女朋友之前面试CFO，CFO就问他：你将来的职业目标是什么。她的回答是要力争上游，做到很高的职位，但是CFO就告诉他：野心是有代价的。
真的，成功是有代价的，想我就牺牲了一切娱乐活动，别人在看综艺的时候我还在选择读书，这就是我的代价。
其实娱乐也没什么的，穷也没什么的，但「有什么的」就是你后悔了。
如果你一个人事业特别成功，但他最后后悔了，他觉得应该要付出多点时间陪伴家人，那他就是失败的。
如果你一个人从头到尾都觉得平平淡淡挺好的，最后也没什么钱，但这日子过的舒舒服服，那他就是成功的。
重要的是你选择了，就不要后悔，《头文字D》不是有句话：这世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。
最后，如果想看更多阿猫的成长思考，强推【阿猫高效成长课】小报童！
专栏包括5个板块：个人成长、阅读写作、财富思维、原生家庭、亲密关系。
基本上“个人成长”会遇到的典型问题：如何保持自律、高效利用时间，如何摆脱原生家庭的困扰、如何与另一半相处……，都有分享。
限时39元，两杯奶茶钱，订阅后永久有效。
目前已有2000+订阅，满2100人涨价，还要上车的抓紧啦！
![]()
限时39元，两杯奶茶钱，订阅后永久有效。
