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开学的第二周
“妈妈，明天中午吃什么？”
一个午餐便当
让这份塑料母子情瞬间崩盘
给娃带饭真的太考验母爱的浓度l
让人头大
开学了
新一轮的午餐challenge已开始
.
.
.
“
阶段性精致备餐
”
当孩子刚刚入读JK，
大多数的老母亲们
把磅礴的母爱都体现在了摆盘上！
花了不少时间，
压个花、写个字、摆个盘，
期待着孩子每天光盘回家！
然而！
现实和想象差了一个特鲁多
自带饭渣体质的娃
别人炫饭 她发呆
原封不动的把午饭带回家
这种阶段性“精致”病
到了孩子读SK就好了一半了
等到孩子到了一年级
基本就痊愈了
传统节目
每年的返校季
一起围观一下别人家的妈妈
都给娃带什么饭吧！
看看能不能激发你摆盘的灵感
还是摆烂的懒散
冷餐
主食+水果+蔬菜，最糊弄简单、最方便的午餐！
夹一个汉堡，里面有肉、有菜，还管饱！
披萨、吐司面包、pita饼、tortilla卷饼、牛角包、松饼、muffin、鸡蛋饼换着来！⬇️
可甜可咸，一周七天不重样！
自己动手小pizza！三分吃，七分玩。
好吃不好吃？那肯定是不好吃的！
好玩不好玩？那肯定是好玩的。
在所有的便当创意里，饭团、寿司算是饭张力拉满了，温度不影响口感。
一口一个吃得快，可以赶快出去玩......
同款类型的还有饭团和豆皮寿司、饭团卷。
我们的目标是：把饭盒填满！！！
白人饭也是饭
不能在质量上发光
就在数量上碾压
实在饿得不行，随机啃一个同学
一周五天上学带饭，
总要有一天带点热乎气儿。
“
快手热餐
”
如果你家小朋友习惯了吃热食，那还是给娃准备中餐便当更合适。最方便、常见的一般也就是炒饭、炒面了～
炒饭放点肉末、火腿，再加点玉米西兰花，也算是有肉、有菜、有碳水，营养均衡。
需要注意的是：买饭盒的时候，最好选个开口大的，保温罐瓶口太小，影响炫饭速度。
面条或是意面，年幼的孩子吃起来不方便，可以把面剪短，或是买一些蝴蝶面、吸管面，煮完加点奶油Cheese或是意大利面酱，加点菜就完成了！
方便面也是面！略显潦草了~~
饺子就着面，碳水就碳水，日式定食拿捏地死死的！蔬菜、鸡蛋，是对午餐最大的尊重！
咖喱盖饭、牛肉盖饭....一切都能盖饭。
给娃带饺子的话，最好稍微煎一下，水饺焖在保温杯里可能会坨。
“
作弊快手：微波食品
”
自从小编在超市发现这款小绿盒后，娃的午饭备餐完全开始摆烂...
反正老母亲辛苦做的娃不吃，恰好娃也觉得速冻好吃...速冻食品准备起来方便还快，娃还吃的很开心，这不就是双赢吗！！！？
3分钟就能搞定娃的午餐便当！！！不同口味，一周变换着来～
娃说小绿盒吃够了，适当可以换换了，于是...我又找到了这个！
超级方便又快手，家有喜欢Mac'N Cheese的娃可以试试～
其他懒人好物⬇️
速冻炒饭：Costco的这款炒饭，微波即食！懒人午饭get！
速冻pizza：早上起来放烤箱，再去刷牙洗脸，出来给娃装饭盒就好啦！
速冻虾饺/小笼包：挑一块娃能够接受的口味，早晨蒸一下带饭也是不错的选择～
Lunch Mate: 这种难吃的午餐（点心？）莫名受小朋友欢迎，偶尔想偷懒来一盒也不是不可以，孩子开心、大人省心！
给娃的带饭之路且长着呢！
留言分享你的带饭心得～～
2024-09-01
2024-08-21
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