还记得曾经风靡全球的涂色书《秘密花园》么,它于2015年横空出世,火遍国内外社交网络,还曾登上了亚马逊畅销榜榜首,引领了世界成人涂色书风潮。
不同于电脑绘制的图案,《秘密花园》全部手绘完成,精致复杂的图案透露着生机和活力,清新唯美的风格养眼又吸引人,每一页都有若隐若现的爬虫和珍奇小生物等待你去寻宝探秘,涂色无限制、自由轻松,适合各个年龄层,一度成为解压神器。
使用《秘密花园》涂色的过程能帮助人们宣泄压力、放松身心,其实是人们在通过艺术来疗愈,当灵魂遇见艺术,疗愈力量就产生了。
艺术创作的过程中产生的心流体验具有治愈人心的力量。
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。
艺术创作也能够舒缓情绪,减轻压力,创作的结果并不是最重要的,其过程才是需要聚焦的。
此次,半点玄色联合同路人心理,共同打造“艺术疗愈 - 画出你的故事” 系列沙龙,表达情绪不一定要说,也可以画出来。
采用“Neurographic art 脑神经图形绘画” 透过一系列步骤去绘画创作属于自己的路线图,让我们更容易实现自己心底深处的梦想。
脑神经图形绘画是由一位俄罗斯心理学家Pavel Piskarev所首创,这是一个结合脑神经科学与绘画图形的方法,以促进脑细胞的活跃来带动体感、情绪、信念的转化,让我们能更顺利的实现自己订立的人生目标,挖掘内心深处的需要和期盼。
这次特邀主讲人黄海凌老师,加拿大注册心理咨询师,13年咨询经验。专长:情绪调整和管理,亲密关系的建立和维护,亲子教育正面管教。
花镜,半点玄色创始人,艺术教育者,一直致力于水彩画的创作。
这一次的艺术疗愈沙龙,分三次进行,每一期不同的关注点,所有的这些细节都是围绕一个主题--情绪表达。
相信两位老师的结合,能给我们带来触及心灵深处的慰藉。