孩子手机成瘾怎么办？一个老教师用亲身实践告诉你

教育 2024-09-17 20:06 河南

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孩子玩手机成瘾怎么办

自媒体发展日新月异，手机也经常成为家长与孩子发生冲突的焦点，过度使用手机确实对孩子身心健康不利，如何使用手机?每个家庭情况不同，家长要和孩子沟通好，引导孩子正确使用手机。

要解决手机成瘾，我们不能仅仅聚焦于手机本身，就好比一个人发烧，不能只吃退烧药，还要看为什么发烧，是细菌引起的，还是病毒感染?

我接触了玩手机成瘾的四个家庭:第一个家庭的孩子与她父亲过分玩手机有关。这个女孩家庭多灾多难，母亲去世，哥嫂离婚，接着哥哥去世，她父亲心理压力大，依赖于玩手机消除忧愁，孩子也情绪不好。我主动上门给女孩辅导功课，数学成绩进步很快，后来因为疫情父亲给她买了个手机，我又去辅导功课时，她走神，注意力不集中，心里念念不忘玩游戏，考试成绩逐渐下降，究其原因，受父亲的影响也手机不离手了。

第二个家庭是家长“望子成龙”心切，对孩子要求过高，孩子努力学习得不到家长认可，孩子压力大，情绪波动，逐渐厌学，就依赖玩手机来解除烦恼。我告诉这位家长“百分之九十九的人都是平凡度过一生，你要转变观念，“育分转向育人”。

第三个家庭的情况是，父母不和睦，经常吵架，孩子苦闷，情绪低落，想在玩手机中得到放松。我告诉这个孩子，家庭出身不能选择，人生道路可以自己选择，你要好好学习，正确使用手机，他调整心态后，顺利考上了一高。

第四个家庭的孩子性格内向、孤独，没有朋友玩耍，整天沉溺在游戏中。因为要参加中招考试，所以家长不让玩手机，孩子放学后离家出走，在学校、家长和公安部门配合下，凌晨一点钟找到了这个孩子。他第一句话是，不让玩手机我不上学了。

家长打电话让我劝劝孩子，见了孩子后，我首先肯定了他的六个优点:①能体谅家庭经济状况不讲吃穿；②在校打扫卫生表现好；③遵守交通规则,不闯红灯；④能按时起床；⑤尊敬老人；⑥非常聪明,是个好”苗子”。

孩子脸上露出了笑容，情绪稳定后，重点讲了过度玩手机的危害，又谈了数学和物理的一些知识点。因为他性格内向，所以我问他为什么不爱说话，他说:“连他自己都不知道哪些话该说，哪些不该说，干脆闷在心里不说”。我说“像你这个年龄说错话是正常现象，我在上初中时经常说错话，但也从中学到了许多人情世故”。

谈话结束后，孩子亲自送我出大门，第二天我和家长一起把他送进了学校，我又挽救了一个孩子，那天正好是我入党四十周年纪念日。

面对孩子的表现，家长们要反思自己的负面影响，多阅读多学习，自我成长，成为最好的自己。要捕捉孩子的闪光点，赏识他们的点滴进步，激发其进取之心，多陪伴孩子，建立和谐亲子关系，家长要学会倾听，让孩子把话说完，给予孩子理解时，孩子就能顺利接受正确使用手机的建议了。

值得注意的是，极个别孩子因为迷恋于手机，导致出现心理问题。如果发现孩子有极端言行，发出有关绝望、无助、无价值感的言论，情绪异常时，建议到心理援助机构咨询。

尽管心理健康教育《南阳日报》《南阳晚报》《南阳晨报》多次刊登，但有些家长还是对心理问题污名化，对心理问题极力否认和逃避。去年我见了一位家长，他说“孩子爱玩手机，导致睡眠不足，不让玩手机，还威胁我，吓唬我”。我说“你的心情可以理解，面对孩子的心理问题一定要重视，你带上孩子尽快到心理援助机构咨询”。今年五月份，我又见到这位家长，他非常高兴地对我说:“心理咨询效果真好，孩子爱说爱笑了，也能正确使用手机了”。

习近平总书记非常关心未成年人的健康成长，中央二十届三中全会指出:“必须实施科教兴国战略，人才强国战略”。少年强，则国强，少年进步，则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲。学生是祖国的“花朵”，老师是辛勤的“园丁”，愿老师和家长们共同携起手，对这些“特殊”学生多一份沟通，多一份宽容，多一份耐心。使这些孩子对生命充满信心，顺利成长为具有健全人格和良好心理素质的时代新人。

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