大家周二好啊。本想前两天母亲节时发出这篇碎碎念，但想到同学们都会在节日当天给自己的妈妈送祝福，我就想着先不着急，“错峰”发出来更好。何况，给妈妈的祝福不该是过节凑热闹的“仪式感”，而是日常生活里理所当然的事。
千言万语漂亮话不想多言，我只想跟我妈说：妈，自己这一生正是因为有你，所以才多了那么多深厚的幸福。你的爱，就是儿子我心里最笃定的底。这些年无论在哪儿，只要一想到家里的妈妈，就会感到安心和温暖。
还想说，想吃你做的饭了。这几个月忙工作没在国内，经常吃餐馆外卖，没有一个能赶得上妈妈做的家常菜，差远了，因为没有家的味道。等我回国时陪妈妈下厨，一起做一桌子好饭，咱娘儿俩边吃边聊，旁边还坐着猫和狗子。
然后接下来，我想给我妈提几条“要求”。不抒情不矫情，就是写一些发自内心希望我妈做得更好的事。其中的一些，也是写给身为人母的读者朋友们。又或者，做子女的大家伙儿也可以转发给自己的母亲一读，相信我们会有共鸣。
总的一句话我想说：希望天下每一位可爱的、善良的妈妈都能为自己过得更好。好，开始给我妈“提要求”：
尽量吃好。你说自己年纪大了不爱吃肉，平常时不时清汤寡水地吃。这让我不放心。中老年的营养一定要跟上，维生素、蛋白质，一样都不能少。
尽量睡好。我每天都发信息让你别熬夜、叮嘱你多睡，但好像你还是经常晚睡、早起。你说年纪大了觉少了，这个我理解。但我更知道你是容易操心的体质，尤其在做事时更是专注较真到影响睡眠。退休后你继续翻译书籍，最近又撰写和录制亲子课，你全身心地用功专注，让我在感动之余是真的担心。妈妈，年纪大了更要尽量休息好、保证好免疫力，别操心太多。放松、平静、睡前听舒缓的音乐。另外，睡觉时我还是建议你把卧室门关上，别让猫上蹿下跳影响你的睡眠。
遛狗时间能不能短一些？前两年从广西救养回来的我们的狗子奶酪，真是被你给养成、宠成了小孙女。你说大黄狗土猎犬擅跑爱动，就应该多在室外让奶酪跑开玩开，于是每次遛狗都长达一个半小时甚至俩小时。春秋季还好，冬夏季可真不行，奶酪是玩过瘾了，你可是给累得够呛。马上就是酷暑季了，我真担心你遛狗时中暑。所以，咱把遛狗时长适当缩短点行不？一次四五十分钟其实就挺好了，真的。包括喂流浪猫时也要注意，尤其是到深草丛里给猫儿们放吃的时，一定提防蜱虫，别被咬了。那玩意带病菌，可不是闹着玩的。
上面这些其实都在说同一件事：请好好保护身体、保持健康。这是生活不可妥协的第一要务。保证营养、保证休息、有小毛小病就及时处理好，尽可能消除病灶隐患。在养生补品药片这块，我和你的观点一致：没必要吃太多，就适量补充些靠谱牌子的女性复合维生素片和钙片就挺好。另外你膝盖有劳损，这方面的调养药片也适量吃些。除此之外的关键，还是一日三餐要吃好。
我给你的钱，请自由自在使用，想买什么买什么，想怎么用怎么用（当然，也不能被别人骗了）。总之，不要有任何顾虑，别老想着把钱存起来啊！儿子给母亲买房、发钱，这不天经地义的事儿吗？我可太高兴了。你要是不用，我反而要生气了啊。我知道你物质欲极低，“没什么想买的”，但这不我不在家的时间多、没法陪你逛商场消费嘛，所以你自己尽量多逛多买哈。我看你的账单，基本就是买吃的喝的日常食材、给猫狗买东西，然后就是每个月的救助流浪猫花销。嗯，这很好，为你的善心点赞。不过真的，也为你自己多买点东西吧，行不？即便是我们这种对物质没瘾的人，偶尔买个东西也多少还是能让人开心的。
请继续好好享受生活里让你开心的每一件事。退休以后，“生活得开心”，就是妈妈你的任务。比如你喜欢看各种小说，那就尽情看。当然，眼睛花了以后看小字容易吃力，那就多听听书，或者读放大了字号的电子书。如果有英文原版的书你想看、在国内暂时还没有，就随时跟我说，儿子给你安排，亚马逊买了寄回去哈。再比如，你最近更喜欢养花种草了，这个特别好，是非常疗愈和宁静身心的活动，儿子我十二分支持。用可爱的花草把家装点得更温馨更漂亮，是实实在在提高幸福感的。请多跟我分享你的花儿们，我特喜欢看。不但我自己看，我现在还想分享给大家伙儿一起看几张你的花艺美图：
别老怕麻烦人，有需要帮忙的时候就联系亲戚和朋友。我现在离家远，还有时差，有些你身边的事情没法及时帮忙，这个时候我不希望你一个人搞定所有。我从小就总听你说不好意思麻烦打搅别人，你也习惯自己解决的就绝不找外援。但我想说，你已经六十多了，在你一次次帮别人的同时，当然也可以请别人帮你。别有顾虑，别不好意思，否则就是让我担心，知道了吗？
不用太操心儿子我。这点你总体一直做得还不错，表扬一个，哈哈，我从小就能感到你给我的尊重、信任和空间。但哪个做母亲的不牵挂孩子呢？你也一样，可能只是嘴上不太说，但实际上心里无时无刻不在想我吃得好不好、睡得怎么样、工作日常顺不顺利。不过，我已经三十多了，独当一面很多年了，所以别太操心我哈。生活各方面我都会继续打理得好好的，让你放心。
总之妈妈，我希望你好好做自己，爱自己。上面这些对你的要求，请一一查收、践行。如果你把每一条都做得很好，当儿子的我就太开心了。
六十岁之后的生活，有十六岁时没有的各种精彩。Enjoy!
Happy Mother Happy Son
儿子LEO🦁
