本集故事原型是
人民日报夜读读者李萌（化名）
她的女儿患有孤独症
在家庭和工作的压力下
她有时会控制不住情绪
2022年起，李萌开始阅读收听
人民日报夜读文章
每天摘抄触动自己的词句
在这个过程中逐渐获得平和与力量
母女关系也更加融洽
至今，她已摘抄了3大本夜读
也许，我们都曾有过这样的时刻：被负面情绪缠绕，总觉得自己做什么都做不好。遇到一点不顺心的小事都会“爆发”，之后又陷入后悔自责。不知道你注意到没有，就在你沉溺于自己的情绪时，身边其实有那么多人在默默地关心着你：父母变着花样做着你爱吃的饭菜；爱人在你睡不安稳时轻轻握住你的手；朋友只要你一个电话就愿意陪你聊很久很久；尚不懂事的孩子跑过来用小小的手环住你的头……
在你的身旁，始终有人在牵挂着你。所以不管遇到什么不开心的事，先别气馁。要相信，花总会开，一切都会变好。
有时候，我们会不自觉认为自己这里也不好、那里也不完美，感到不快乐。其实，不够完美又如何呢？只要我们一直在努力变好的路上，那就够了。别总把目光盯在自己不够完美的那一面，多去看看自己身上的闪光点。拥抱这个真实的自我，当你学会欣赏你自己，这个世界才会欣赏你。不是每一颗星星都是最亮的，可那些躲起来的星星，也在努力发光；不是每朵花都是最美的，可每一朵小小的花，都在尽情绽放。能活出自己的精彩，就是很好很好的事。
每一个热爱生活的人，生活都不忍心辜负。你看，那些在意你的朋友、关心你的家人、雨天停车等你先走的司机、在你哭泣时递上纸巾的陌生人，都是生命赠予你的礼物。
生活总是充满未知，会有美好，也会有遗憾。不论何时，想想那些爱你的人和那些被爱着的瞬间，你会知道，我们依然是很幸运的那一个。
愿我们永远保持坚定前行的勇气和希望，也不断地向这个世界释放温柔与善意。努力发光的你，真的很美！编辑 | 易冰倩 二审 | 张丽祯 三审 | 林之乐
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