黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，目前普遍认为是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物。皮脂混合着皮肤代谢出来的老废角质，牢牢黏附在毛孔口与毛孔壁，将毛孔越挤越大，油脂包裹在皮肤变成白头粉刺（也叫闭口粉刺），破皮而出接触到空气中的灰尘、紫外线而氧化，形成黑色的外观。
②毳（cuì）毛型：毛孔里长了很多小细毛，堵住了毛孔，即黑头中夹带毛；
③脂栓型：皮肤表面较为粗糙，毛孔明显粗大，部分皮脂溢出毛孔。通常会挤出颗粒状的黄色油脂，长度比较短、脂类含量较高，常位于毛孔浅部，较易挤出。
④角栓型：皮肤表面较为粗糙，毛孔明显粗大，多伴随轻微泛红。由于角质代谢跟不上皮脂分泌的水平，导致毛孔排出皮脂功能受阻。脂类含量较低老废角质多，质地“干”不易被挤出。
①外部环境
②生活作息
熬夜会导致皮肤油脂分泌增多，这是因为熬夜会打破人体的昼夜节律，影响激素分泌，特别是雄激素的水平，从而刺激皮脂腺活跃；皮肤油脂分泌旺盛是黑头形成的主要原因之一，因为多余的皮脂与死皮细胞混合后可能会堵塞毛孔，形成黑头。
③饮食习惯
高糖食物和高血糖指数的食物可以显著提升皮脂分泌水平，并促进炎症的发展；牛奶中含有许多小牛生长所需的激素，这些激素对人体也是有影响的，特别是其中的胰岛素样生长因子-1（IGF-1）会促进皮脂的分泌；高热量的食物也会促使皮脂分泌增加。
粉刺针能够直接作用于黑头，通过物理方式将其从毛孔中挤出，能够立即看到效果；
但是如果粉刺针没有正确消毒或者使用不当，可能会引起皮肤感染；过度挤压或操作不当可能会损伤皮肤，导致疤痕或色素沉着。
电动吸黑头仪可以通过真空吸力深入毛孔，有效吸出黑头和污垢，提供比传统清洁方法更深层的清洁效果；与传统的挤压或使用黑头针相比，电动吸黑头仪可以减少对皮肤的物理刺激和伤害。
但如果使用不当，比如吸力过强或在同一区域停留时间过长，可能会对皮肤造成损伤，如红肿、瘀青或毛孔变大；对于敏感肌肤来说，电动吸黑头仪的使用可能会引起不适或过敏反应。
乳化导出型鼻贴通过物理和化学作用协同起效，把毛孔内堆积的黑头污垢软化、溶解，更吸附到皮肤表面，达到清洁黑头的作用。
优点：导出贴温和、有效导出、清洁黑头，收缩贴控油、收敛毛孔、减缓黑头反复，让皮肤保持洁净的状态。
缺点：两贴剂导出贴、收缩贴搭配使用操作更为繁琐耗时。
最后，黑头是皮脂、角质碎屑和细菌污垢混合而成的栓状物，在皮脂分泌和角质代谢的过程中持续新生；清洁后，黑头重新填充毛孔的周期一般为10-15天，根据气候、个体差异略有不同。
所以，黑头也会持续、不间断地产生，黑头问题很难根治；通过周期性清洁和持续性日常护理相结合的方法，才能更好地管理黑头问题。
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参考资料：
[1]冰寒. 听肌肤的话2: 问题肌肤护理全书. 青岛出版社. 2019.
[2]闫加雷. 去黑头产品的开发及功效验证. 日用化学品科学. 2022.
[3]周甜甜. 医学护肤品对痘痘型肌肤调理的临床原理分析. 《现代养生（下半月版）》. 2019.
[4]【RNW如薇】《黑头科学管理指南》
