经前期综合征
什么是经前期综合征？
经前期综合征（premenstrual syndrome，PMS）是指周期性在黄体期出现以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征，月经来潮后，症状自然消失。PMS 症状足以影响患者的日常工作和生活，伴有严重情绪不稳定者称为经前焦虑障碍（premenstrual dysphoric disorder，PMDD）。
PMS多见于 25～45 岁女性，周期性反复发作，症状出现于月经前 1～2 周，月经来潮后迅速减轻直至消失。PMS病因尚未明确，可能与精神社会因素，卵巢激素失调和神经递质异常有关。
最常见的症状
1. 身体症状：头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加、运动协调功能减退；
2. 精神症状：易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏以及饮食、睡眠、性欲改变，而易怒是其主要症状；
3. 行为改变：注意力不集中、工作效率低、记忆力减退、神经质、易激动等。
治疗
1. 心理治疗：帮助患者调整心理状态，给予心理安慰与疏导，让精神放松，有助于减轻症状。症状重者可进行认知 - 行为心理治疗。
2. 调整生活状态：包括合理的饮食及营养，戒烟，限制钠盐和咖啡的摄入。适当的身体锻炼，可协助缓解神经紧张和焦虑。
3. 对于症状较为明显的患者，可能需要药物治疗，包括抗抑郁药物和抗焦虑药物。
4. 口服避孕药：某些避孕药也可能有助于缓解PMS症状。
