强冷空气来袭!
11月3日开始
强冷空气将影响中东部大部地区
华北、黄淮等地的雾和霾天气将逐步减弱消散
受强冷空气影响
长江中下游以北地区有大风降温天气
局地降温可达12℃
多地最高气温将创今年立秋以来新低
孩子生病,最着急担心的莫过于家长了。所以有一些家长,为了预防孩子感冒给孩子多加衣服,孩子穿得像一个小皮球;有的家长甚至关照老师让孩子不要出去做早操。
虽然我们能够理解家长怕孩子生病的心情,但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的。针对这种现象,学校应积极开展家园联系工作,和家长一起帮助孩子健康度过寒冷的冬季,为此做出以下温馨提醒:
大量事实表明,坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。
有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,更容易感冒。
吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。
4、饭前饭后定洗手
孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
5、室温恒定勤通风
室内外温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要,白天要注意开窗通气,空气流通不容易感冒。
孩子的房间一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。
6、及时隔离感冒源
家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉。
7、健康教育少不了
让孩子懂得预防感冒的基本常识,如:出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调,多运动,雨天不要淋雨等。
8、流感高发少外出
不要带孩子到人员密集的公共场所,患病后也不要到别人家串门,防止传染。
9、慢性呼吸疾病更需警惕
据研究,患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童,比一般儿童更容易患感冒。
冬季穿衣有讲究,以下五点要记牢
1、毛衣不要单穿
许多家长认为,毛衣能够达到保暖的效果,就给孩子单穿一件毛衣,实际上毛衣稀疏的针脚会透风,很容易引起孩子感冒!
家长们可以在毛衣里面,给孩子穿上一件棉质的内搭,一方面可以吸汗,另一方面也起到保暖的效果。
2、外套过长有影响
过膝的大衣外套很受家长们喜爱,包裹式的穿衣方式虽然能够保暖,但是却带来了不小的安全隐患。在孩子活动时极易被衣服绊倒,还很容易被别的孩子踩到。
建议选择比较简练的短外套加上保暖的长裤,这样的搭配也很便于孩子在幼儿园的活动。
3、过多饰品绳索服饰不要穿
带各种装饰品的衣物,虽然好看,但却容易掉落有时缝合得不够牢固,发生掉落,孩子们可能出现误食的现象,一旦发生后果将不堪设想。
另外,带绳子的连帽衫,系过长绳子的裤子,不仅活动时容易缠在玩具或器械上,还不方便孩子穿脱。在孩子们疯闹时,衣服上的抽绳还有可能勒住孩子们的脖子造成窒息,曾有新闻报道:一名幼儿在玩滑梯时,衣服上的绳子扭结在一起勒住脖子造成窒息,家长们应该做到防患于未然。
要经常认真查看,纽扣、各种饰件的牢固性,防止脱落被孩子误服,尽量避免过多装饰的服装。另外有绳索的服饰也应该尽量避免穿着。
4、拒绝紧身、不透气的服饰
冬季幼儿身体、足部保暖也十分重要,许多家长觉得紧身的衣服、加绒的鞋子保暖性更强。其实不然,紧身衣服看似保暖又时尚,但让孩子行动不便,甚至影响生长发育。
选择质地舒适的棉质衣服和透气弹性好的鞋子,避免给孩子的运动造成不便的服饰。
5、多件叠穿不科学
家长不知道给孩子穿多厚的衣服适合,所以给孩子穿上很多件薄衣。一件套一件,一件不够再来一件。这样穿法根本没有考虑孩子的感受,也不利于孩子运动。
除了打底衣服,剩下的那几件薄衣服,直接转换成一件毛衣和穿脱方便的厚外套即可。
1、头部
降温了,家长们知道给孩子添衣服,但是绝不能忽视的是孩子的头部,应该戴上帽子。在室外气温低风大的情况下不戴帽子,寒湿就很容易侵袭头部,会出现头痛、头晕或是头部昏昏沉沉的感觉,导致孩子感冒。
2、背部
孩子背部可是个“难伺候”的部位,既要适当保暖,预防疾病、减少感冒,又不能太暖,孩子新陈代谢旺盛,跑跑跳跳就是一身汗,衣服被汗水浸湿反而会因为背部湿凉而患病。
所以家长们要是再疑惑:“我孩子抵抗力怎么这么差,明明穿得暖暖的,还会感冒发烧?”你先摸摸孩子后背,是不是汗涔涔的。
3、颈肩
颈肩部位很容易被人忽视,其实颈肩受凉很容易出现酸痛的症状,时间长了,还会引起颈椎病、肩周炎。
有时候孩子说颈肩部位痛,爸妈还以为孩子是坐姿不正确导致的,却忽略了另一个真正的原因--着凉。
如果孩子颈肩痛,可以在洗澡时稍微调高一点水温,用热水冲一会颈肩部位。天冷最好戴上围巾,围巾大都直接接触皮肤,要给孩子选用舒适一点的面料哦!
4、腰腹
天气一变冷腹泻的孩子就特别多,尤其是3岁以下的宝宝。有的孩子发烧、呕吐、每天十几二十次地拉,好不容易情况好转却转过身又开始了腹泻,让家长们操碎了心。
孩子腹泻、消化不良、感冒发烧多是由腹部受凉引起的,因此,家长们一定要注意孩子腹部的保暖。
不要为了好看,给孩子穿一些短款容易露出肚子的衣服。裤子也穿高腰一点的,最好能盖过肚脐!
5、脚
老话常说:寒从脚底起。孩子们好像都喜欢光着脚在家里走来走去,季节变换,无论木地板还是地砖都很凉,再加上脚上脂肪很少,保温能力差,很容易着凉。
所以,家长们一定要让孩子穿袜子。孩子好动,脚也容易出汗,最好选择吸汗透气的袜子。太厚的袜子虽然保暖,可一天下来,孩子的袜子都是潮潮的。