记得衡中学霸齐培轩曾透露过，衡中的学生都高度自律，自习课上，如果想趁机偷懒走神，在本子上画画或者写点无关紧要的东西，根本逃不过教室的高清摄像头。一旦被抓，违纪名单就会贴在学校里，被通报批评。

日前，有网友曝光了衡水中学部分教室内摄像头拍下的情景，连你学习哪一科、哪一章、哪一道题，都能清清楚楚摆在老师们眼皮子底下...这清晰度就问你怕不怕吧！

衡中作业要求：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学……

衡中上课禁止行为：严禁拖堂、看表、朝外看、擦眼镜、翘二郎腿。

衡中要求学生上什么课就应该看什么书，不能走神。王同学还记得，因为比较紧张或者是比较投入，在一次上自习的时候因为抖腿被记过了。杨同学说道，在衡中自习课不能抬头，抬头算自习纪律。自习课不能站起，不准上课转笔。

有这样经历的不止他们，从衡水中学考入北京大学的刘同学也说，“我有一次就是自习的时候靠着墙坐，就被记自习纪律了，可能是觉得我这样太舒服了，没有在学习。”

01

衡中一天的时间安排到极致 

齐培轩曾透露过，衡水中学的管理非常严格，一天时间安排到极致。对午休的要求也非比寻常，12点40的时候必须回到宿舍，12点43必须躺在床上， 12点45必须睡觉——哪怕没有午休习惯，哪怕睡不着，也必须闭眼安静的躺着。

不仅看书、吃东西、写作业是禁止的，甚至不允许乱动和上厕所——这是为了避免短暂的午休时间打扰其他同学休息。严格的午休能保证学生的休息时间，稍微有一点点“出格”的行为，就会被记录违纪通报批评。

5:30起床，5:40跑操，只有10分钟穿衣服叠被刷牙洗脸（被子必须叠出角来，铺面要平整，不能有任何褶皱，多余的物品一件都不能放到外面），这要靠速度和精神。

6:00跑操结束，到教室早读（一三五给语文，二四六给英语。每个早读老师都布置了明确的学习任务，列在黑板上，或是提前印出相应的资料下发。有了明确的任务安排，同学的学习目的性更强，尤其是在大脑还有点迷糊的清晨。）

6:30-7:05是早餐时间（学生就餐后，自觉将碗筷送到回收的推车内，食堂没有任何塑料袋、一次性饭盒，校内小卖部只卖文具用品，不卖任何食品，所以，校园里也没有什么垃圾。）

6点50分班主任会准时站在讲台上，清点人数。然后进入早预备，主要任务预习上午上课的内容。

7:05-7:35第二次早读开始，7:45开始1节课，每节课40分钟，直到12:00放学。

其中12:00-12:20自习，12:20-12:45午饭时间，12:45-13:45午休时间（不允许听歌、看书、学习、聊天，要保持绝对安静。）

14:05开始下午课，又是5节，第三节下课还有第二次跑操。

下午课一直上到18：15，18:15-18:30吃晚饭，18:50-19:10看新闻（在离高考还有100天后，这个活动取消了，取而代之的是看理化生的试验录像。）

19:15上晚自习，直到21：50，三节晚自习，第一节和第二节是学科自习，学校有固定的安排——考试，规定的时间内完成，下课必须交，第二天必须出成绩，然后进行全班排名。

22:10熄灯睡觉！洗澡一周规定统一洗一次，平时只能擦擦身。全天保持竞争状态，既有速度又有质量。周六给40分钟自由支配时间。

细致观察衡中的作息制度，你会发现，学校只是对学生能够利用的碎片时间合理化利用，不仅没有克扣学生的睡眠和运动时间，反而甚至比很多熬夜学习的学生有更健康和规律的生活制度。

每天保证7个半小时的晚睡眠和1小时的午休，每天至少2次的运动——这是很多普通中学学生也达不到的休息时间。

而这些时间，都是通过白天的高效时间管理节约出来的。

02

衡中学生高度自律

据衡中学生家长胡子宏透露，他有一次去衡中给孩子送衣服，发现整个教学楼一层到六层，一片寂静。如果不是灯火辉煌，简直就是一座静寂的城池。往教室里看看，绝对看不到同桌的学生会交头接耳，看不到有谁在东张西望。

衡水中学晚上10点10分熄灯睡觉，10点8分就不能出宿舍了。10点5分，学生们就要进入宿舍。衡中的学生结束晚自习，是9点50分。但下课铃响后，整个教学楼，从一层，到六层，依然是鸦雀无声，依然寂静无比，学生都在专注地做题。一直到9点55分，学生才呼呼啦啦跑出来，向宿舍奔去。

胡老师后来再去看孩子，发现大冷天孩子依然穿着单衣，原来他根本没时间打开包袱去换父亲送来的新棉袄。还有很多同学，家里送来了吃的，但放在抽屉里很久都没动，实在没时间吃。

胡老师不由得感叹："这就是衡中的学生，那三分两分的分数，那一个个名牌大学，其实就是从这三两分钟的时间里挤出来的。衡中学生的时间，每一分钟都有用途。他们的学习的时间要用到最久，处理杂务的时间要用到最短，这是发自内心的刻苦，是众志成城的团队冲锋。"

衡中的一名学生说，衡中的好多制度学生也是很认可的，“就说晚上9点50下晚自习吧，其实好多学生都会待到10点2分、3分才往宿舍跑。制度很严格，但是学生会比制度更严格地要求自己。就拿我们文科班来说吧，我们会比制度更苛刻自己。而且像中午有人12点半还不去吃饭，老师就会来催你让你去吃饭。其实我们文科班真的是比制度还要严格地要求自己。对于规则……我觉得因为我当时刚来的时候并不是处于上风的，所以我没有说不的权利。我能做的就是好好学习，我没得选，我只能好好学习。所以我也没有权利抱怨规则什么的，我还要比规则更严格地要求自己。”

在衡中，除了跑操，学生吃饭也是壮观的景象：

因为到的晚需要排队，而排队无疑会耽误学习的时间，所以学生们几乎都是蜂拥的跑去食堂。但吃饭的时候，是严禁学生看书学习的 ，也不允许说话聊天，只允许专注而快速的吃饭。

衡中的学生学习抓得紧，你进入衡水中学参观，或者站在教室后面，没有一个学生抬头看你。

衡水中学语录！！！

1.把优秀当作一种习惯。

2.通往清华北大的路是用卷子铺出来的。

3.6月8号下午5点前，你左右高考，6月8号下午5点之后，高考左右你。

4.手不离笔，“马”不停题。

5.巧做低档题，全做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。

6.向规范、速度、准确要20分。

03

在衡中，高度自律的不仅仅是学生

学校严格要求学生的同时，会更加严格的要求老师。校长和老师更是高度自律。

衡中前校长张文茂只要不出差，每天清晨5:40，学生起床的铃声刚刚响起，他的身影已经出现在了操场上，晚上10：10学生晚休后他还要到宿舍里转，巡视安全，陪伴学生、老师。这个习惯已经坚持了20多年。他说，这是为了让学生和老师们能在第一时间看到自己。“他们看到校长在，心里就会很踏实。”

有老师给张文茂算了一笔帐，只要他不外出参加活动，每天早上5：40到晚上10：00，减去一日三餐的时间，每天工作时间达到了十四、五个小时，而且无论春夏秋冬，一年四季，风雨无阻。

他以校为家，“两眼一睁，干到熄灯”，在他的人生词典中从来就没有“节假日”、“星期天”和“业余生活”这些词。作为连续在衡中工作的资格最老的教师，他对衡中的感情、对师生的感情，别人可能根本无法想象。

在衡中学生毕业典礼，张文茂校长都会亲自为几千名毕业生颁发毕业证，这一站就是4个小时；每年的80华里远足，是衡水中学的德育品牌活动。这几年，依然要陪着学生们走，也是校长张文茂的惯例，尽管他已经花甲之年……

衡中的老师压力非常大，付出非常多，真的要把全部身心都交给学校。从早上五点多早操开始，班主任、值班老师包括校长本人，都会和学生一起出现在操场上。班主任就不用说了，早上出操，白天上课，晚上查寝，负责各种事务，组织各种活动，整个儿一个“班妈”。就连普通任课教师，也是会无私奉献，和学生打成一片。在衡中，老师们都不办辅导班，因为他们根本就没有时间。

一位衡中的学生说，“老师管我们很严，但他们不是高高在上管着我们、压迫着我们，他们跟我们一样的。就是我们每天早上5点半起，他们要比我们起得更早，他们要去操场上等着我们。我们晚上睡觉了他们还不能睡因为要查寝，然后每天批改作业也要批改得很晚。其实他们比我们付出得更多，像一些年轻的老师刚来时新婚或者孩子很小，他们连自己的家人都没有时间照顾。所以可以说与我们是同甘共苦的，而且他们比我们付出得更多，所以师生的关系反而是很融洽的。”　

难点学科必须安排学科自习课，学科自习课归该学科所有，但不准讲课或变相讲课，教师可以辅导学习；教师布置的必做作业必须控制在20分钟内完成，教师必须在学科自习结束时收缴当天作业，其余时间严禁教师收缴作业，要求教师布置作业要精。

衡中的阅卷是从不过夜的，不管下午几点考完，当天晚上（一般要到半夜），都会完成阅卷登统工作，把成绩挂到网上，同时给家长的手机上发短信。每次考试完毕，当天晚上一定能够看到成绩和排名。

每一个小细节都内含着老师背后的付出。

比如，学校里每天播放给学生们看的新闻，并不是打开电视直接播放的新闻联播，而是学校的老师每天浏览全天的新闻后，精心挑选出对学生有价值的内容，自己剪辑编辑而成的节目。

这样能够保证学生们不浪费时间去看无用的内容，也保证了获取新闻的全面性。

另外一个细节是，学校试卷的纸张也是经过精心挑选的，很薄但适于书写，这样更加便于学生把试卷上的题目剪裁粘贴到"错题本"上…..

类似这样的细节太多，学校和老师为了帮助学生学习，几乎把每个细节都做到了"极致"。

在衡中餐厅，餐厅的师傅们都在比拼打饭手速，为的是能给学生节省一分一秒的时间。

衡中校长、老师、餐厅师傅这样做，就是让学生明白：学生自己不是孤独在奋斗，背后有很多双手在托举着自己。

04

现在所有的自律，都是将来牛的资本

当很多人讥讽衡水中学是人间炼狱时，那些孩子没心情跟你辩解。任凭你如何褒贬，反正人家已经尽享名校的美丽风景。

在8月23日清华大学2018级本科生新生开学典礼结束后，一张清华校长与全国重点中学校长的合影流出，这张照片立即引起网友热议：“看郗校长合影座位就知道，衡中在清华心目中的位置！”“衡中校长走哪里都是C位”。

无论外界怎么质疑，衡水中学还是备受清华北大等重点高校的看中。

衡水中学考上清华北大的人数每年都是全国第一（2015年119人考上清北全国第一，2016年139人考入清北全国第一，2017年176人考入清北全国第一，2018年高考，衡中升入清华北大的学生超过200人！这一数字再次打破记录）

河北衡水中学2018高考喜报

2018年10月14日，衡水中学举办“第八届著名高校衡水中学校园行”活动。来自清华大学、北京大学、香港大学等110余所高校的270余位知名专家、教授、招生负责老师齐聚衡中“抢”生源。

05

不想一辈子吃苦，就必须闻鸡起舞

亘古以来的生存竞争，就是遵循着丛林法则。无论所谓的理论家把教育描绘成何等绚丽的天堂，教育的本能就是传授给孩子们生存技能。物竞天择，适者生存。对于绝大多数需要掌握生存技能的人群而言，教育首先也解决他们的饭碗问题。离开生存谈教育，那只能是纸上谈兵。

即使你家孩子没有机会进入衡水中学，那也要学学衡中的学生，在考场上多考几分。只要你家孩子上着学，就要面临激烈的竞争，无论你对孩子的学业倾注了多少心血，都要愿赌服输。与其抱怨所谓的教育资源不均衡，不如投入竞争，抢得过就抢，抢不过也无怨无悔。

愿赌就要服输：有高考，就会有衡中；有战场；就会有英雄。面对残酷的现实，我们要教育孩子除了努力，无问西东。如果你自身无法改变现实，那就投入竞争。你想躲避高考的竞争，那只能输得更惨。

高考的分数，只垂青那些勤于做题的人，只垂青那些所谓的考试的机器。规则在此，诸神退位。名牌大学的通知书都是拼出来的！！！

你还在呼呼大睡，别人已在埋头苦读！

一句话：不想一辈子吃苦，就必须要闻鸡起舞！