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肖属猪（11月22日）

文摘   2024-11-22 07:01   广东  

健康指数：★★★★

健康食物：清淡类

健康运动：快走

健康运势：注意饮食上的调整。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，以清淡为主。

 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5NTk3NTM2MA==&mid=2247492106&idx=7&sn=e67ed8181cf88fe884773d421bbe5275
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