哈喽啊宝子们，我们都知道女性在经期期间，血液的含量是有所下降的，今天就推荐给大家4款补气血的汤，快来看看有些什么吧。
1.暖宫奶茶
准备适量的枸杞，红枣和冰糖以及牛奶，将食材洗净并加水炖煮10分钟，再加入牛奶煮开即可，枣味十足的奶茶就做好啦。
2.暖宫补血
准备适量的枸杞，红糖，红枣，鸡蛋，酒酿，小锅凉水煮开红糖，红枣煮6分钟，在打入鸡蛋煮熟并加入酒酿煮开，最后加入枸杞即可，带着酒香的补血汤就完成啦。
3.暖宫驱寒
准备适量红枣，玫瑰花，枸杞和牛乳姜茶，将红枣洗净并去核，凉水下锅煮开10分钟，加入玫瑰花和枸杞，煮开后再加入牛乳姜茶煮开即可，奶味十足并带着玫瑰芬芳的驱寒汤就大功告成啦。
4.补血养颜
准备两颗鸡蛋，适量红枣，酒酿，枸杞，姜片以及红糖，将红枣，红糖和姜片凉水下锅煮5分钟，并打入鸡蛋煮3分钟，再加入酒酿煮2分钟，出锅前加入枸杞即可，好喝又鲜香的养颜汤就完成啦。
好啦，今天的补汤就介绍完啦，有需要的宝宝们赶快码起来下次试一试效果吧。
