每年的10月是
世界乳腺癌防治宣传月
又称“粉红丝带月”
10月18日是预防乳腺癌宣传日
10月的第三个星期五为粉红丝带关爱日
旨在让更多女性加强乳腺疾病预防意识
乳腺癌作为常见的女性恶性肿瘤，被称为“粉色杀手”，严重威胁女性健康，以下几类人群更易成为乳腺癌的受害者。
1.有乳腺癌家族史：如果母亲或姐妹中一人或多人患有乳腺癌，那么本人患有乳腺癌的几率较大。
2.既往有乳腺良性疾病：如乳腺囊性增生症及纤维腺瘤等。
3.月经初潮、闭经异常：月经初潮过早（12岁以前），闭经过迟（52岁以后）。
4.雌激素过高：体内本身雌激素过高或长期使用外源性雌激素的人群。
5.不良的生活习惯：高脂饮食、吸烟、嗜酒以及肥胖都会增加乳腺癌患病率。
6.心理压力过大，受过严重精神创伤者：烦躁易怒、精神抑郁。
1.无痛性肿块：是乳腺癌最常见的症状，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。
2.乳房皮肤变化：局部皮肤凹陷，出现“酒窝征”或“橘皮样”等外观的变化。
3.乳头改变：出现湿疹样改变或乳头凹陷等改变。
4.乳头溢液：单侧单孔的血性溢液，不伴有乳腺肿块。
1.建立良好的生活方式：不饮酒、不抽烟、不熬夜，适量运动，保持健康的体重。
2.控制好情绪：不良情绪产生以后，要及时对外宣泄、正常表达，乐观、豁达的心态是预防乳腺疾病最好的防御武器。
3.提倡适龄生育和母乳喂养：一般建议生育的年龄最晚不要晚于35岁。
4.不乱用外源性雌激素：在医生指导下合理使用激素类药品及保健品。
5.定期筛查和自我检查：定期体检，掌握乳腺癌自我检查方法。
自我检查内容：乳房两侧是否对称、大小是否一致；乳房皮肤有无发红、水肿、“橘皮样”变、酒窝征等；乳头是否在同一水平，有无凹陷、湿疹、溢液。
供稿：宣传科
责任编辑：王馨、杨晓冬、陈明慧
编辑：谢晓晴
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