〖星期一食谱〗
Monday Recipes
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营养早餐
一楼食堂： 面条 煎蛋
二楼食堂： 玉米粒稀饭 八宝粥 鸡蛋 包子 白馒头 红糖馒头 花卷 蒸土豆 蒸蛋花 蒸棒玉米
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丰盛午餐
一楼食堂： 优质米饭、蒜苔肉丝、干锅鸭、粉蒸排骨、清炒油麦菜、三鲜汤、面条、砂锅
二楼食堂： 优质米饭（自助）、粉蒸排骨（排骨50g 米面30g）、鱼香肉丝（肉丝50g 木耳20g 胡萝卜10g）、干锅五花肉（五花肉50g 土豆20g 洋葱10g）、清炒大白菜（大白菜100g）、酸辣土豆片（土豆100g）、蒸南瓜（南瓜100g）、紫菜蛋花汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 豌豆粉、炒河粉、面条、砂锅
二楼食堂: 粉蒸排骨、杏鲍菇肉丝、红烧鸡、 清炒大白菜、酸辣土豆片、红烧豆腐、大骨绿豆汤
〖星期二食谱〗
Tuesday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋 烤馒头
二楼食堂: 绿豆稀饭 八宝粥 鸡蛋 包子 白馒头 红糖馒头 花卷 蒸饺 蒸红薯 蒸土豆 蒸蛋花 白糕 牛奶
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、糯米丸子、豆干肉丝、尖椒小炒鸡、炒笋片、香菇鸡汤、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭（自助）、糯米鸡（鸡肉50g 糯米30g）、香干炒肉片（肉片50g 香干30g）、红烧肉（肉50g 黄豆30g）、炒小白菜（小白菜100g）、青椒茄片（青椒20g 茄片80g）、泡椒魔芋丝（魔芋100g）、三鲜汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 豌豆粉、蛋炒饭、面条、砂锅
二楼食堂: 冬瓜烧酥肉、干锅鸭、青椒肉丝、 鱼香茄子、酸辣土豆丝、清炒小白菜、 大骨豌豆汤
〖星期三食谱〗
Wednesday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋
二楼食堂: 玉米粒稀饭 八宝粥 鸡蛋 包子 白馒头 红糖馒头 花卷 蒸土豆 蒸蛋花 蒸饺 蒸棒玉米
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、木耳肉片、肉沫蒸蛋、姜爆鸭、炒大白菜、紫菜蛋花汤、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭（自助）、青笋肉片（肉片50g 青笋30g）、蒸烧白（五花肉80g 芽菜20g）、怪味鸭（鸭肉50g 土豆20g 尖椒10g）、炒油麦菜（油麦菜100g）、红烧冬瓜（冬瓜100g）、蒜苗胡萝卜（胡萝卜100g）、番茄鸡蛋汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 豌豆粉、炒河粉、面条、砂锅
二楼食堂: 糯米鸡、地瓜回锅肉、宫保鸡丁、 烧土豆、炒包菜、酸辣米豆腐、青菜汤
〖星期四食谱〗
Thursday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋 烤馒头
二楼食堂: 绿豆稀饭 八宝粥 鸡蛋 包子 白馒头 红糖馒头 花卷 蒸土豆 蒸饺 蒸红薯 蒸蛋花 白糕 牛奶
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、香辣排骨、红烧肉、鱼香肉丝、炒小白菜、番茄鸡蛋汤、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭、粉蒸肉（肉50g 米面30g）、芙蓉蒸蛋（鸡蛋50g 肉沫30g）、青椒肉丝（肉丝50g 青椒30g）、炒小白菜（小白菜100g）、红烧豆腐（豆腐100g）、酸辣土豆丝（土豆丝100g）、香菇鸡汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 蛋炒饭、豌豆粉、面条、砂锅
二楼食堂: 红烧排骨 回锅肉 木耳肉丝 炒大白菜 家常豆腐 土豆丝 番茄鸡蛋汤
〖星期五食谱〗
Friday Recipes
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营养早餐
一楼食堂: 面条 煎蛋
二楼食堂:稀饭 八宝粥 鸡蛋 包子 白馒头 红糖馒头 花卷 蒸土豆 蒸蛋花 蒸棒玉米 蒸饺
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丰盛午餐
一楼食堂: 优质米饭、干锅五花肉、小瓜肉丝、红烧香菇鸡、炒上海青、大骨海带汤、面条、砂锅
二楼食堂: 优质米饭（自助）、肉沫豇豆（肉沫50g 豇豆30g）、红烧鸡（鸡肉50g 土豆30g）、青笋肉片（肉片50g 青笋30g）、酸辣米豆腐（米豆腐100g）、红烧土豆（土豆100g）、炒上海青(上海青100g）、大骨海带汤（自助）
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健康晚餐
一楼食堂: 豌豆粉、炒河粉、面条、砂锅
二楼食堂: 回锅肉 干锅鸭 木耳肉丝 炝炒小白菜 家常豆腐 酸辣土豆片 酸菜粉丝汤
END
撰稿 | 总务处
编辑 | 行政办
审核 |郎文森
