重要提醒
本周上班时间有变！
根据《国务院办公厅关于
2024年部分节假日安排的通知》
10月1日至7日
国庆节放假调休
本周六（10月12日）
要！上！班!
别忘了定好闹钟！
进入寒露
气温也就进入了
快速下降的时段
近日
全省早晚温差
基本都在10℃以上
未来几天
早晚温差依然较大
大家要注意保暖
谨防感冒
秋天天气转凉了
湿度也是变低了
天气干燥
我市的最低湿度只有30%左右
容易口干舌燥
肌肤粗糙
大家注意补水保湿
未来几天
我市以晴到多云天气为主
最高气温上升至25℃左右
晴空辐射影响下
今天白天最高气温24℃
13日起我市将多小雨天气过程
气温总体变化不大
据江苏气象资料显示
未来三天
全省以晴到多云天气为主
气温逐渐回升
10月10日08时至10月11日08时
全省多云到晴
老话说“春捂秋冻、不生杂病”
寒露后
还要“秋冻”吗？
“秋冻”提倡在秋季气温稍凉时，不要过早、过多地增加衣服，让身体逐渐适应寒冷、提高抗病能力。专家表示，秋天如果气温降到15℃以下，持续两周以上，就要穿上秋冬的衣服了。此外，科学“秋冻”有3个原则：
1.健康人群在气温稍有下降时，可以不立马穿厚衣服，尽可能晚一点或逐渐添衣加裤，以增强机体对气温下降的适应能力。
2.老人、小孩或体虚的人群，不应该一味追求“秋冻”，以免热气外散、风邪入体。
3.当气温急剧下降时，不可一味追求“秋冻”，否则就易生病。
来源：中国政府网、无锡发布、江苏气象、无锡气象、@陆建华摄影
编辑：王恬
