刘兰香怎么也没想到，家里三口人都被确诊了心脏病！
48岁的她，和丈夫李峰，以及年近70的老母亲，竟然一个个都成了医院常客。刘兰香简直不敢相信——她和丈夫年纪还不大，身体也一直没啥大问题，怎么可能突然都得了心脏病？
“这怎么可能呢？”刘兰香拿着心脏检查报告，望着丈夫李峰，语气中充满了困惑和焦虑。
李峰也是一脸的惊讶，“医生怎么说的？咱们俩都不抽烟不喝酒的，平时还挺注意锻炼的。”
医生却给出了令人震惊的答案：“你们的心脏问题，可能和你们长期以来的生活习惯密切相关，或许是你们家里冰箱里常放的几样东西惹的祸！”
刘兰香恍然大悟，医生接着说，冰箱里放久了的三种食物，可能是心脏病的“元凶”，那些剩菜剩饭更不能吃！
“你们一定要丢掉这些食物，否则再怎么注意其他方面也难以保证健康了。”医生的告诫让刘兰香和李峰都心有余悸。
“冰箱里这些放久了的东西，真能导致心脏病吗？”刘兰香心里充满了疑问。是否真如医生所说，这些习惯已经悄无声息地影响了他们的健康呢？
1. 腌制品——让心脏“吃不消”
你可能会问：“腌制品不是能放很久吗？放冰箱里不就更好吗？”
说到这，冰箱确实可以延长腌制品的保质期，但它并不能消除这些食物的危害。过多的盐分会增加体内的钠含量，加重心脏负担；导致血压升高。
而高血压本身就是心脏病的一个重要危险因素。更重要的是，长期高盐饮食还会加重血管硬化，让心脏容易出现问题。
2. 油炸食物——心脏的“催命符”
可是，这些食物是典型的心脏“杀手”！
因为油炸过程中，食物吸收了大量的油脂，这些油脂增加血液中的胆固醇含量。胆固醇过多，容易在血管内壁沉积，形成动脉硬化。
长期吃，体重也容易增加，肥胖本身就是导致心脏病的一个重要因素。
而放在冰箱里能延长它们的保质期，但这并不意味着它们就能“永远不坏”，它们对健康的影响依然存在。
想要保护心脏，最好还是尽量少吃。
3. 剩菜剩饭——给心脏带来隐患
有些食物在长时间储存后，细菌、霉菌等也容易滋生，吃下去可能对胃肠道不利，长期吃还可能引发慢性炎症。
更重要的是，剩菜剩饭中的脂肪成分可能已经发生氧化反应，形成对心脏有害的“反式脂肪酸”。这类脂肪酸对血管的伤害极大，会增加心脏病的发生率。
家里有老人孩子的还是少吃剩饭剩菜!
冰箱的确是家里的好帮手，但它并不是万能的。为了心脏健康，吃什么、怎么吃都得讲究，保持健康的生活习惯才是长久之计。
