首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

糖尿病患者『运动指南』免费领！

健康   2024-11-21 22:00   福建  
绝大多数糖耐量减低者、无明显高血糖和并发症的T2DM患者都是适宜进行运动治疗的人群。

下文总结了糖尿病患者『运动指南』，包含成年人和老年人2型糖尿病患者的身体活动建议，划至文末免费领取↓↓


糖尿病患者运动指南

运动降血糖的5个“最佳”，少一个降糖效果大打折扣
给大家推荐3种运动方式，在家就能降血糖
这样运动才能帮你降血糖，我国不到一半的糖尿病病友能做到
如果你经常疲乏无力、没有食欲、一动就出汗，可能是“长新冠”，注意这10个问题可快速恢复
这8个动作，拯救你的春节高血糖，在家就能做
这2种运动，能把糖化血红蛋白降下来，还能增强抵抗力
3个小改变，可以增强运动降血糖的效果，你一定要试试
两种情况下，运动不降糖反而升血糖，糖尿病病友一定要避开
教您1招，不仅能降血糖、降血压、调节血脂，还能赶走脂肪肝，关键是免费！
一种可有效降糖且节省时间的运动方法
3个普拉提动作，有氧运动+抗阻运动两不误，降糖作用更佳
4种运动降糖方法，躺床上就能做
有助于降低血糖、糖化血红蛋白的5个运动小窍门，内附运动方案
做到这2点，走路才能降血糖，让您的运动时间更高效
糖尿病患者餐后这样步行运动，一天血糖不升高
4种影响运动降糖效果的习惯，看看你有吗？
患糖尿病47年，我的经验是运动不注意这8点，运动效果会大打折扣
当步行降糖效果不明显，4招让无效运动变有效
夏季运动降血糖，糖尿病患者一定要注意这6点，给大家推荐几种运动方式
（以上为文章标题，文末领取合集）

免费领取方式

1.点击下方关注公众号：血糖时间

2.在公众号内发送“ 运动 ”领取！

👆进入公众号👆

 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NjM4ODY0Ng==&mid=2653101335&idx=2&sn=e5825b4c33f35f74744b5354d960ac3a
医护战线
分享医学知识
 最新文章
破案：直肠射精案！真相只有一个！！
2023年肺癌指南共识，免费下载！
青岛三甲医生参与代孕，卫健委最新通报了
糖尿病患者『运动指南』免费领！
揪心！河南新乡一医院医护被拖欠8个月工资聚门口讨薪！
外科正/副高级职称题库模拟实测
2023年最新神经指南合集【PDF版可下载】
获刑17年！湘雅二医院刘翔峰案一审宣判
ICU值班必备：临床抢救常用药思维导图！
三明医改：宁愿累死自己，也要饿死同行
【今日分享】最全！临床急诊抢救流程图解（73套），高清可打印！
卫健委：医护人员这14种违规行为，不予处罚！
2018-2024最全『消化内镜』指南/共识合集
卫健委通知：这类医生，全部淘汰、辞退！
2022年度《病理科指南​合集最新》（病理科必备）实时更新......
2 家公立医院摊上大事了！
《2022最全临床麻醉指南》年度汇总指南
一个来自患者家属的实名举报！这种做法让所有医生害怕！
《2022指南合集》（影像科必备）
最新！46岁知名医学专家意外死亡，知情者爆料死因真相，最后露面照流出
免费领！最新2022版《骨科指南共识》合集
是谁把一个保卫科科长弄到了医院院长的位置！？
耳鼻喉临床指南共识（可下载），免费领取！
黑龙江一医院因拒收病人引争议！
吐槽：餐补400/月，只能充进饭卡！为何不直接发现金？
《急危重症指南共识》免费领！
中纪委：医生收回扣，明确定罪标准！
《防止糖尿病并发症合集》免费领！
“120不愿抬患者下楼致患者死亡”案宣判 ，患方败诉！
2023年普外科「最新版指南共识」合集免费领取！
一医院主任退休「未接受返聘」引争议，你怎么看？
免费领取：2022-2023年神经科指南共识PDF版合集！
医护人员“去编”还是“增编”？卫健委新政出炉！
【急危重症抢救流程合集】免费领！
温医大附一院又出事了！！
2018-2024最全『消化内镜』指南/共识合集
卫健委下令：不再严控“耗占比”！
《宫颈TBS报告合集》免费领！
上海打响涨薪第一枪！卫健委：把行政的薪酬还给临床
《脑血管影像诊断合集》免费领！
《髋部骨折汇总合集》免费领！
注意！新血糖标准已公布，不再是3.9-6.1！
耳鼻喉临床指南共识（可下载），免费领取！
临沂2家医院摊上大事了
2018-2024最全『肿瘤科』指南/共识合集
毁三观！梅毒感染人数三破纪录：晒梅毒！化梅毒妆！感染人数创新高！
2025年规培结业考试题库（内科手机app端）
一大学附属医院要倒闭了？！
《防止糖尿病并发症合集》免费领！
医院白天看病，晚上变身歌舞厅！卫生局：属实
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉