脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样，不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。
每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活……
效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色，天暖时露脚都成了难为情……
我们人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。
如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？
那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了肾气不足。
肾虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。
睡觉之前，将药用硫磺伴适量香油涂抹在干裂处，穿上袜子，第二天起床后清洗即可。
此方不光适用于脚后跟干裂，身体其他部位有干裂的情况，也可应用此法。
做法：肉桂，八角，橘皮同煮，开锅后调小火继续煮一会，直到肉桂、八角的香气出来，然后加入红酒略煮一会（不能烧开了），就关火。
坚持服用金匮肾气丸一天三次，一次两粒（剂型为大蜜丸），不仅有温补津液的作用，还能恢复肾气哦~
桂枝汤应用于表里俱虚，恢复在表在里的功能，合上四逆汤能恢复肾气水平。
根据一两等于3g：桂枝9g、白芍9g、生姜9g、大枣6枚、炙甘草6g、生附子3g、干姜5g
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肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。
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气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。此穴必灸。
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太溪穴
太溪穴凹陷明显，可能也是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可艾灸太溪穴来补养肾气。
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不喜欢艾灸的人，可以温热水泡泡脚后，拍打脚心左右各200个。也可以艾灸后再拍打！
小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍，这个情况中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常重要的指征，皮肤干枯，像鱼鳞一样。
中医认为“肝主筋”，而血管属于“筋”的范畴。肌肤甲错实际上也就是毛细血管长期濡养的不好。解决根本问题应该把瘀血通开，让液体能够过滤到体表。
