“阳光正好，拒绝焦绿”
化学化工学院2024-2025学年
第一学期第三次心理活动
顺利开展
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·活动目的 ·
随着学习压力的增大和生活节奏的加快，焦虑情绪在学生群体中日益普遍。为了帮助学生正确认识焦虑，学会有效管理情绪，提升心理健康水平，学院特举办了以拒绝“蕉绿”为主题的心理班会。
本次心理班会旨在加强同学们对心理健康的认识，提升大家的心理素质，促进班级内部的沟通与理解。班会对当前学生们普遍存在的焦虑现象进行简要分析，强调了正视自我情绪的重要性，其次学习了应对压力和挑战的方法，帮助同学们重新认识焦虑，掌握多种缓解焦虑的方法并运用到实际问题的解决中。
活动现场
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· 活动效果 ·
后续学院也将继续关注同学们的心理健康状况，为同学们提供更多的支持和帮助。同时，也希望同学们能够将本次班会的成果运用到实际生活中，不断提升自己的心理素质，为未来的发展打下坚实的基础。
本次“拒绝蕉绿”主题心理班会不仅为学生们提供了一个认识自我、理解情绪的平台，更重要的是提高了他们面对挑战时积极应对的勇气和能力。我们相信，在大家的共同努力下，同学们一定能够战胜焦虑，保持身心健康，迎接更加美好的未来。
文字编辑|谭培霞
微信制作|易星宇
责编|邓正果
审核|苏红方
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