毛宁出生于 1969 年，出生在音乐世家，父母都是从事音乐工作的。他最初从事体育，后来遵从内心对音乐的热爱，转行做了歌手。1992 年，他发布了首张个人专辑《请让我的情感留在你身边》，获得了广东省最受欢迎男歌手奖，并且敲开了春晚的大门。
1993 年，他登上春晚，一首《涛声依旧》让他火遍大江南北，此后更是先后 8 次登上春晚舞台。他还与杨钰莹组成 “金童玉女” 组合，红透半边天，专辑和演唱会都非常受欢迎，在当时的华语乐坛有着重要的地位。刚登上春晚的第一次，毛宁青涩英俊的面孔赢得了不少少女的芳心，是当时很多少女的心中的梦中情郎！
从1992年开始到2008年就有过8次参加过春晚的演出，毛宁年轻时候也是一位相貌出众的帅哥，加上才艺不凡，那个年代的他也是一线明星。
毛宁刚刚出名的第7个年头，许多歌迷本以为他会走的更远。结果，毛宁遭遇歹徒行刺受伤，这本是一起令人同情的事件，但随后一名叫范小玉的人自称是毛宁的男朋友，称关铭是因不满自己和毛宁在一起才对毛宁实施报复。这一传闻在当时引起了轩然大波，尽管没有切实证据，但毛宁的形象因此一落千丈。
毛宁接受某媒体采访时，对当初的新闻作出了回应，他说当年一系列假新闻爆出来后自己根本不懂的防备，也是充满了无奈，那时候的媒体也很单纯，人家说什么就是什么，过去这么久了，我相信清者自清就对了。
之后毛宁消失了，直到2009年，消失很久的毛宁才做出了回应，做出回应后的毛宁也是继续为大家带来新的歌曲。但是谁也没有想到，在2015年，46岁的毛宁彻底毁掉了自己事业，2015 年，毛宁因吸毒被北京警方逮捕。这一事件彻底将他推向了深渊，他的演艺生涯也因此终结。
经历了这些负面事件后，毛宁的名声和事业都受到了极大的冲击。如今他已 55 岁，几乎无人问津，曾经的老搭档杨钰莹等也与他断了联系2。曾经红极一时的他，现在只能偶尔参加一些小型的商演活动，与他巅峰时期的状态形成了鲜明的对比。
毛宁的经历令人惋惜，也给公众人物敲响了警钟，提醒他们要时刻注意自己的言行，遵守法律法规和道德规范。
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