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这两天天津迎来大风降温天气，周一至周二，气温断崖式下降6-8℃，白天气温在11-13℃左右，夜间仅有3℃，北部地区或将达冰点以下，蓟州区最低气温达-2℃。神舟十八号航天员乘组已完成全部既定任务，今天（11月4日）乘坐神舟十八号载人飞船返回东风着陆场。随着2024-2025年采暖季日益临近，目前，全市各供热站设施设备检修工作已经基本完成。全市各供热站所辖小区均设置了供热管家，专门负责协调解决居民供热问题。天津市邮政管理局发布提示：受大雾天气影响，天津地区邮件、快件的收寄、投递和经转将受到影响，进（出）天津邮件、快件可能出现时限延长。近日，海河永乐桥（天津之眼）至解放桥段水路旅游客运航线，顺利通过天津市港航管理局组织的水路客运精品航线评估验收，被认定为天津首条水路旅游客运精品航线。第二届国际独角戏剧节天津场即将启幕，11月26、27日 19:30，《一个女演员最后的瞬间》将上演。11月4日，天津轨道交通和青岛轨道交通APP二维码跨城扫码互通功能正式上线。无论您是在渤海之滨的天津，还是在黄海之畔的青岛，只需下载最新版本的天津地铁APP（3.0.9版本）或者青岛地铁APP（4.3.3版本），即可在两座城市的地铁中享受便捷出行体验。天津地铁与青岛地铁携手合作，一码在手，双城畅游。目前，天津地铁APP可以在天津和北京、上海、广州、重庆、呼和浩特、南京、南昌、常州、石家庄、苏州、成都、郑州、长春、哈尔滨、青岛等16座城市扫码乘坐地铁。上述城市的地铁APP也可在天津地铁扫码使用（详情以当地公示为准）。![]()
今年7月1日，公安部推出实施公安交管8项便民利企改革新措施，其中在北京、天津、苏州等60个城市试点推行机动车行驶证电子化，目前已累计为5000多万名车主核发电子行驶证，取得良好效果。近日，为进一步扩大改革惠及面，公安部部署自11月4日至12月2日在全国分三批全面推广应用机动车行驶证电子化，进一步简化办事手续资料，提升证件使用便捷度，更好便利群众办事出行。车主可以对照本地启用时间安排，通过全国统一的“交管12123”APP申领电子行驶证。11月1日，微软公司正式宣布将于2025年10月14日终止对Windows10系统的支持服务并强烈推荐用户尽快迁移到Windows11系统。微软表示，从2025年10月14日起，Windows 10将不再接收安全更新，继续使用将面临不断演变和调整的恶意威胁，存在安全风险。微软表示，用户可以首先检查当前的Windows 10 PC是否可以升级到 Windows 11，或者考虑购买一台新的、更安全的PC。据报道，Windows 11的最低硬件要求电脑需要TPM 2.0芯片（支持安全相关功能），过去5年销售的绝大多数个人电脑都有这种芯片。但大约20%的Windows安装群没有这种芯片，这相当于有2.4亿台无法升级到Windows 11的计算机。
11月3日，阿里巴巴达摩院官方发布《2024阿里巴巴全球数学竞赛获奖名单》，同时，也发布了一篇《2024阿里巴巴全球数学竞赛有关情况说明》。《说明》里载明：在本届竞赛中，江苏省涟水中等专业学校教师王某某和其指导的学生入围决赛，引发社会关注。根据决赛阅卷结果，二人未获奖。据调查了解，王某某在预选赛中对其指导的学生提供帮助，违反了预选赛关于“禁止与他人讨论”的规则。这也暴露出竞赛赛制不够完善、管理不够严谨等问题。对此，我们表示诚挚的歉意！昨天上午，江苏省涟水中等专业学校也发布情况通报：据调查了解，在2024阿里巴巴全球数学竞赛预选赛中我校教师王某某对指导的学生提供帮助，违反了预选赛关于“禁止与他人讨论”的规则。经研究，我校给予王某某诫勉谈话处理，取消本年度评先评优资格。我校将进一步加强师德师风和校风学风建设，教育引导师生树立正确的价值观和成才观，鼓励师生踏实上进。同时，恳请广大公众对未成年人给予更多包容和爱护。
近日，湖南益阳有学生家长反映一种“死亡游戏”在校园流行，该游戏被称为“梦回大唐”或“死亡三秒”，孩子在游戏后迅速晕倒，并曾发出尖叫，伴随满脸冷汗，直到第二天还感觉头痛头晕。这位家长表示“我儿子这一次这条命真的算是捡回来的”。还有网友表示自己侄子的同班同学因玩该游戏休克住院。根据体验者描述，该游戏大概步骤包括靠墙蹲下深呼吸、憋气，再由其他人按胸口等操作。其核心点在于，让体验者快速达到窒息缺氧的状态。“死亡游戏”此前就曾在校园流行，又叫“心跳游戏”或“闭气窒息游戏”。2007年，教育部就对此明确表态，“死亡游戏”极易损害青少年的身心健康，坚决制止此类游戏在学生中传播、蔓延，同时要求中小学校进一步加强管理，保障广大青少年学生健康成长。如今，这一危险游戏再次出现在校园之中，与青少年追求新奇体验的天性有关。相关医生介绍，“死亡游戏”压迫心脏、抑制呼吸导致回心血量减少，大脑的血液和氧气相应减少。严重者会导致意识丧失、全身脏器功能停止等，直接危及生命。
近日，家政服务平台“51家庭管家”被爆经营困难暂停服务，大量消费者面临预付款退费难题。有网友发文表示自己刚充了钱，平台就暂停服务，而且无法联系到客服，有的消费者甚至面临着上万元的损失。部分消费者已前往公司总部维权。10月28日晚，“51家庭管家”发布致客户信，称公司决定自10月29日起暂停服务，恢复时间将视近期自救效果另行通知。公开资料显示，“51家庭管家”主要提供钟点保洁、家庭保姆、育婴月嫂、养老护理等员工制家政服务，服务覆盖广州、上海、深圳、佛山等地，公司总部位于广州市海珠区。
近日，有网友发文称自己是广州大学一学生食堂承包公司的食品安全员，10月21日入职，入职后发现食堂购买三无食材、售卖过期河粉、馊面条，以及使用无检验报告、动物产品检疫合格证的肉类等食材，发现该安全隐患后向食堂经理和学校领导反馈，反而被踢出工作群，随后被公司开除。11月3日，针对近日网络上出现反映广州大学黄埔校区食堂存在个别食材保存过期等问题，广州大学发布情况说明称，黄埔校区食堂为学校对外承包食堂。针对网上反映问题，学校相关职能部门逐项进行排查。经初步核查，确实存在当天食材过期、当天销毁处理不及时、台账管理不规范等问题。目前深入核查还在进行中。学校坚持边核查边整改，已向承包方下达整改通知书要求限期整改。学校还将对相关问题责任单位和责任人进行严肃追究。
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《中国居民膳食指南》推荐成年人每天的食盐摄入量不超过5克，而我国居民的平均摄入量却远高于此。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，人均每日烹调用盐为9.3克。市疾控中心提示，烹调使用食盐虽然能够增添食物风味，但过多摄入可能导致血压升高、肾脏负担加重、胃壁保护减弱，甚至增加胃癌风险。高盐饮食还可能影响钙质吸收，引起骨质疏松。除了烹调用盐，预包装食品，如加工鱼类、肉类、蔬菜、豆类等制品，以及方便食品、焙烤食品，调味品、预制菜、外卖食品、营养素补充剂中也包含了盐。此外，天然食物（如粮谷、蔬菜、水果、肉、禽、鱼、蛋、豆等）中通常也含有一定量的盐。家庭餐桌上，每位成员的健康状况和年龄决定了他们各自的减盐标准：学龄期：7至10岁，每天的食盐摄入量应不超过4克。青少年与成人：11岁及以上的青少年和成年人，食盐摄入量应限制在5克以下。慢性病患者：应更加注意减少食盐的摄入，每日摄盐控制量注意要比正常人更低一些。减盐不是一蹴而就的。可以在掌握日常每天的食盐个人用量基础上，每餐减少5%到10%的盐，适应2至6周后，再减少5%到10%，循序渐进，逐渐降低摄入量，最终达到每天“盐不过5”的目标。减盐可以尝试这些方法。以低钠盐替换传统食盐；优先选择新鲜的肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果，在不加或少加食盐的情况下它们依旧美味可口；留心那些预包装食品的配料表和营养标签，挑选钠含量较低的食品；检查调味品的含盐量，培养查看食品营养标签中“钠”含量的好习惯；减少购买酱菜、腌肉、蜜饯、罐头、膨化食品、挂面、面包和饼干等钠含量较高的食品。使用限盐勺、限盐瓶等工具来控制盐的用量；善用葱、姜、蒜、辣椒、柠檬、香菇、芹菜、香菜等天然食材和调味料来增添风味；调整烹饪方式，多采用蒸煮，少用红烧、酱爆等高盐方式；晚放盐好于早放盐。![]()
早上7点《经广早点道》与您相约，头头是道的财经资讯，津津乐道的民生话题，在累积财富的道路上为你加油打气；9点播出的《今日证券》节目将邀请证券、期货投资顾问解读行情，分析市场走势，投资理财方面的问题到时可以咨询；中午11点播出的《消费新主张》节目，聚焦互联网、电商还有大家都离不开的家电市场最新动态，引领市场潮流的同时，做大家消费领域的守护者，欢迎到时收听；中午12点泛财经谈话类节目《城市论语》和您聊聊躺平的孩子怎么办？欢迎收听互动；下午5点播出的《安居置业》节目，为您开通房产评估热线，想要知道你们家房子值多少钱，到时可以打进电话来咨询；晚上7点播出的《妈咪宝贝》节目安排“育儿帮”栏目，将邀请专家老师在线答疑，如果您在养娃育娃过程中遇到哪些问题，都欢迎直接向专家咨询；晚上9点《家有中学生》将邀请天津市各重点中学的优秀教师、学生代表走进天津经济广播直播间，畅谈先进的教学育人理念，展现新时代下广大中学生的青春风采；聚焦城市关键词，关注城市中的新生活，晚上10点《大城小事》跟你一起聊聊年轻人都爱上什么体验课？欢迎到时收听；此外，今天，经济广播其他各档节目也都安排了丰富的内容，欢迎您持续关注。![]()
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编辑 | 杨志刚 赵盼迪
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