成长路上，
一个人能走多远，
就看他面对挑战时的态度。
你好，早安！
天气预报
30日全省天气预报：白天最高气温，齐齐哈尔北部、绥化北部-14～-12℃，大兴安岭、黑河南部、伊春南部、齐齐哈尔中部、哈尔滨、佳木斯西部-11～-9℃，其他地区-8～-6℃。
国内
11月29日，中央广播电视总台《2025年春节联欢晚会》发布主题和主标识。乙巳蛇年春晚将在欢乐吉祥、喜气洋洋的总基调中，以“巳巳如意，生生不息”为主题，与全球华人相约除夕、欢度农历新年。
新疆塔克拉玛干沙漠边缘阻击战最后一段空白区近日顺利实现“锁边合龙”，标志着塔克拉玛干沙漠3046公里的绿色阻沙防护带完全闭合。
教育部办公厅发布消息，2030年前在中小学基本普及人工智能教育。
香港演艺学院宣布颁授荣誉博士，今年名单中包括梁朝伟、洪金宝等人，并将于12月5日举行颁授仪式。梁朝伟于今年内成为双学位博士。
2024年国家医保药品目录调整结果公布：新增91种药品，目录内药品总数增至3159种。
中央军委委员、军委政治工作部上将主任苗华涉嫌严重违纪，经党中央研究，决定对苗华停职检查。
近日，哈尔滨工业大学、大连理工大学、吉林大学、东北师范大学四所试点高校成立东北地区“国优计划”研究生培养共同体。
文化和旅游部近日开展研学旅游基地品质提升试点工作，确定黑龙江、浙江、安徽、山东、湖北、四川等作为首批试点省份。
近日，飞机编号为B-657T的国产大飞机C919正式加入东航机队，这是全球第一架具备客舱局域网服务功能的C919飞机。
近日，我国科学家团队的一项研究发现对小麦制品的不同偏好潜在造就了小麦自身北“硬”南“软”差异。
贵州出台措施，对个人消费者报废或转让名下旧乘用车，购买新能源汽车的最高补贴标准提高到1.95万元。
快手电商日前发布公告称，因业务内容调整，经平台综合考虑决策，废止“退款不退货服务”，后续将推出更好的服务产品。
国际
国际足联公布了最新一期的FIFA排名，中国队上升两位至第90位，亚洲排名仍位列第13位。
韩国首都圈近日迎来今冬第一场雪，其中首尔的降雪量刷新1907年有记录以来11月最大降雪量。
生活提示
运动累倒就能睡好觉吗？
运动确实可以促进睡眠，但睡前进行激烈运动，比如跑步，会激活交感神经系统，让人觉得兴奋而不利于睡眠。容易失眠、睡眠有障碍的人更不适合睡前运动。专家建议在睡前三四个小时内不做剧烈运动，也尽量不要做令自己容易兴奋或者紧张的事。
来源：新华社、人民日报、央视新闻、中国新闻网、中国天气网、经济日报
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实习编辑：王美彧 周佳怡
一审：韩金鑫
二审：李明飞
三审：曾庆霖
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