最疯狂的三国扣篮营

文摘   体育   2022-10-16 08:48   美国  

Let me start by saying: What's up, MATE! 我人生中第一次出国去的就是澳大利亚,时间是2000年,我记得非常清楚,因为那一年是NBA史上最牛逼的扣篮大赛!也就是由卡特参加的那一年!

就是在22年前看完扣篮大赛后的那一个夏天,我去了澳大利亚,来到了布里斯班。我还记得当年的住家是一个菲律宾裔的澳大利亚人,对我非常好。也就是在那个夏天,我知道了原来歪果仁早餐喜欢吃牛奶泡麦片加根儿香蕉(当时我误以为这是他们又高又壮的秘密!)那个时候我不能扣篮,但是却在第一时间就买了卡特刚发售的那双鞋,NIKE SHOX BB4

当年第一时间上脚这鞋,之后就找了一个篮筐,试着想去扣篮。我非常确定那是个矮筐,因为在没有买那双鞋之前我一直就是扣飞扣飞。然后当时很天真的认为我穿上卡特这双鞋,就能瞬间扣进了,最后你们懂的。现在回想起来,当年的我没有想过时隔9年之后,自己还真的能扣篮成功,并且通过扣篮开启了我的篮球人生。

现在22年之后,作为一位36岁的扣篮老汉,居然能回到澳大利亚来做自己的扣篮训练营,一切真的很神奇。

事情是这样滴:10月6号这一天,在直播的过程中有一位扣友问我什么时候去澳洲做扣篮训练营?我这个人吧,就是想到什么就立刻做,绝不拖泥带水。于是便顺理成章有了这次澳洲扣篮训练营。然后呢,这两天又有人问加拿大训练营,一不做二不休,整!


这次去澳洲还有一个小小的心愿,就是跟我的扣篮好兄弟Brodie,看能不能约一场扣篮局。他是澳洲第一扣将。平时我们都一直保持联系,交流训练,现在终于要见上一面了。如果时间对得上的话,我会把他请到我的训练营来跟大家分享一下他的训练心得。


上次回国飞亚洲已经快三年前了,口罩真的让人很烦。这次飞澳洲比回国还要远,需要飞上15个小时+!正巧赶上了感恩节,所以还得考虑留学生放假的时间。美国时间11月24号是感恩节,我决定白天先陪家人孩子们过节,然后晚上就可以心安地踏上飞往澳洲的旅途。随便看了一眼,疫情期间由于通货膨胀,机票的价格,简直贵的吓人。以下是我丰富多彩的行程,哈哈!

然后我们看一眼这心跳的机票价格:2466美金!这可不是我的具体行程,我只是搜了最便宜的要多少钱,刚才助理帮我查了按照我训练营行程布局的机票价格,已经直逼3500美金了。妈呀,才想起来我还没算上酒店和吃饭啥的。。。Homeless Dunker。。。LOL


行了,铁汁们,咱们直接进入

扣篮营的正题!

第一站:墨尔本(11.26 - 11.27)

第二站:悉尼 (11.28 - 11.29)

第三站:奥克兰(11.29 - 11.30)

第四站:温哥华 (11.30 - 12.1)

以上时间没有错,时差

🏀扣篮训练营课程内容

DAY 1

DAY 2

扣篮基础知识理论课 + 

Q&A 答疑

(4hrs)

扣篮指导 + 

一对一摸高方向指导

(3hrs)

力量训练 + 

一对一动作指导

(2hrs)

主动恢复 + 伤病防治 + 

运动营养

(2hrs)

备注:训练营具体课程的开始时间,请大家不用担心,每次训练营我自己24小时的时间都是你们的,我会根据你们的时间来排课。简单来说,我的扣篮营在时间安排上有足够的自由度(包括场地也会尽可能安排在中间的位置,最大限度照顾到每一位学员),会尽可能地满足你们每一个人繁忙的工作和学习生活。

除了以上安排满满的训练营内容,之前全国各地的训练营,我都会和学员们聚餐,了解大家扣篮故事的同时,还交到了很多新朋友。毕竟,生活大于扣篮嘛!到时候还要麻烦澳洲当地的朋友带我去吃好吃的中餐哦!同时,聚餐也给了我一个机会教大家,如何去协调Social Life和扣篮的矛盾,简单来说就是不要因为扣篮训练而惧怕美食和远离支持你扣篮梦的漂亮小姐姐!

与此同时,每次去全球各地做扣篮营,都会有学员想跟我交流我是如何走上体育经纪人,球星助理,拿到耐克赞助合同,建立MIC扣篮团队以及到现在运营球馆的。我非常enjoy跟我大家分享我的心得,希望我的经验和经历能帮助到你们。所以,等咱们见面了,千万不要害羞,

有啥问题,随时问哈!

最后提一句,自从我官宣要去澳洲开扣篮营之后,有几位朋友私信我谈到了赞助装备,提供训练营场地等等的合作方案。有合作意向的朋友可以联系我(备注扣篮营合作),(vx:wxid_69q7bqdaf0mi12)。谢谢大家,加油训练!以下是扣篮营报名流程。


扣篮营学费:3600 RMB

学费不包含租场和健身房的费用

到时候大家AA即可

虽说最近美金汇率疯狂地从6.3飙到了7.12,由于疫情造成的通货膨胀,我不会加在我的学生头上,感谢兄弟们对我这么多年的支持,本次三国训练营的价格和我在去年美国雪城大学的训练营价格一模一样,而且还多送一件扣篮Tee哦!

(如果可以转美金的童鞋,可以问我如何操作)



报名流程:

  1. 加我微信 :wxid_69q7bqdaf0mi12

  2. 支付学费 (微信/支付宝)

  3. 填写报名表格

  4. 确认报名成功

  5. 由于考虑到我得从美国折腾到澳洲等三国做这个训练营,成本很高。同时设计训练营也考虑了人数,所以一旦确认报名成功,无法退款。

    感恩大家的理解!


每位训练营的学员都会得到一件我为本次训练营设计的扣篮营专属T恤

(绝不补货)

同时,在训练营期间报名量体裁衣扣篮计划的学员,可以享受100元的折扣



历届扣篮营回顾

TPROC 2MILK 扣篮营简介

2018 广州站 2MILK 扣篮营回顾

2018 成都站 2MILK 扣篮营回顾

2018 上海站 2MILK 扣篮营回顾

2018 长沙站 2MILK 扣篮营回顾

2018 北京站 2MILK 扣篮营回顾

2019 深圳站 2MILK 扣篮营回顾

2019 武汉站 2MILK 扣篮营制作中

2019 深圳站 2MILK 扣篮营制作中

2019 北京站 2MILK 扣篮营回顾

2021 北加州 扣篮营

2021 纽约/新泽西 扣篮营

2021 雪城大学 2MILK 扣篮营

Tproc 普及扣篮
Made in China (MIC) 扣篮团队Founder兼队长。不思疲倦致力于推广草根扣篮/弹跳训练。教不教由我,练不练由你!