疾病，是身体发出的信号
提醒我们去改变生活习惯
如何才能拥有一个健康的体魄
调理疾病究竟调的是什么
来看看本篇文章或许你会找到答案
有些人平时什么小病都没有，以为自己身体健康，结果生一次病，居然是肿瘤癌症，一检查就是个大病。
为何如此大的疾病，悄无声息地降临到你身上，你都没发现呢？
为何要到上手术台时，才想到一辈子从未呵护过自己的内脏呢？
很多病人，有些还是公司老总，社会精英，他们把商场看成战场，这对养生是极不利的。
就像打了鸡血一样，热情昂扬地投入到一个又一个重大工程项目中去，应酬熬夜，在所不惜。
但几年下来后，猛然惊醒，怎么肝硬化了，怎么肠道长肿瘤了，怎么把事业干成后，身体却垮了。
所以耳边时常传来很多商业精英，年过半百，身体垮了，或者得恶性肿瘤，或者猝死在健身房里。
当你眼中只有商业金钱时，你的生命就有危险了；
当你只看到外面股市涨落，楼盘起伏时，你的脏腑就累坏了。
所以张仲景在《伤寒论》序上说，忘躯殉物，危若冰谷。
意思是忘记身体去为权势名利、物欲而死，是很危险的事，如临深谷一样。
平时一个小病都不生，并不代表你身体健康，那是因为你心神外越，根本连痛的气血都没有了。
中风偏瘫的病人，捏他肌肉，都不知痛。
不知痛，是很苦的。
当有一天，他突然知道疼痛了，会非常高兴。
所以说，疾病是一种回归，不应该排斥小病小痛。
小病小痛是让你身体还有感觉，还能够对疾病做出反应。
如果连这点反应都没有的话，你的身体就像战场里的炮灰。
疾病痛苦是提醒你让神回归到身体里面来修复，你是继续把神调出来，麻木自己的灵魂，还是赶紧回归？
就像下棋一样，别人将军你了，你是赶紧撤兵回防，还是什么都不顾，只知道往前冲？
哪种才是真正智慧的生活，哪种才是真正呵护自己身体的举动？
积极的心态像阳光，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。
为何很多人一辈子都喊运气不好，叫倒霉，抱怨社会不公，感叹自己遭遇苦痛？
这病苦的一生，是如何形成的？
原来人生某些大原则，完全没有把握好，抓的都是细枝末节。
年轻时，看到别人喝冰冻啤酒，抽烟，饮可乐，吃冰激凌，觉得很潇洒，就跟他们一起养成这些习惯。
结果冰冷的东西，进入身体，如同春天树苗经受倒春寒霜雪一般。
女生开始有严重痛经，男生容易感冒鼻炎。
早年肆意挥霍的身体，到中年就落下疾病满身。
社会有好的一面也有不好的一面，为何很多人把持不住，没有受到良好一面的影响，反而被不良习气缠身呢？
古人说学好如登，染恶如崩。
当你少年时期，没有确定远大理想志气，生活就很容易遭受拜金主义的侵蚀，心性就容易被外界五彩缤纷的世界干扰而变得散乱。
不能收心一处，谈何调神？
当你目标在山顶时，大步踏荆棘开路，周围的葛藤蔓草怎么能够绊住你的脚步呢？
当你志在天下时，小恩小怨，怎么会挂在心头呢？
当你神志笃定时，还有什么病痛能够长久纠缠你的身体？
当你不明白为何而活着时，如同行尸走肉，身不由己，那就是必然的。
你由的是外界的物欲，由的是自己的欲望。
有位小伙子，他母亲带他过来看病。
小小年纪，颈椎就不舒服，项背僵硬。
边看病，还边看手机。叫了他两声，才回过神来。
问他怎么不舒服？居然唯唯诺诺，反应像老头子一样。
这是为何呢？是身体病傻了吗？没有！
是神不守舍，心不在焉！
你跟他谈话，他的心在手机游戏上。
给他扎针，他在喊痛，于是叫他不要想，想想颈肩背，看看还僵不僵硬。
他猛然醒悟过来，哎，怎么不僵了，脖子扭过去，也舒服了。
旁边的家人，正惊讶，还没吃药，一针就见效。
为何有这个效果呢？
痛则神归之，归之则热！热则通。
所有病到高层次上都要去调神，神如果不归到身体里来，还有谁来呵护你身体呢？
但现在很多人，却神志散乱，神不回归。
他母亲说，这孩子从早上起来，就开始不离手机，上厕所也带着，一蹲就蹲半个小时。
等公交车也在玩手机，这该如何是好？
病就出现在这里！现在是颈肩背痛，将来是五脏六腑痛！
现在你肆意挥霍身体，被外面五彩缤纷的世界吸引住，自己立不住脚跟。
那将来有谁能帮助你好好地活下去呢？
你的身体如果连自己都主宰不了，难道交给手机就能主宰得了吗？
你如果身不由己，那由的是谁呢？
你如果自己都难以自拔，都不敢正视小小病痛，那将来人生更多挫折苦难，又有谁去担当承载呢？
你敢不敢藐视疾病，你敢不敢大吼一声：我的身体我做主！
常常有消积低沉、郁闷的病人，我们让他到门口大喊自己名字一声，他畏畏缩缩，踟蹰不前。
为什么连这个小小的举动都做不出来呢？
那人生那么多沟坎，又凭什么跳过去呢？
前怕狼后怕虎事业干不成，左怕右怕疾病摆不脱。
当你身体有不平之气时，能否大吼一声，能否长啸山谷呢？
当你不能自我舒发郁闷情志时，你就被郁闷情志裹足不前。
《黄帝内经》说，勇者气行则已！
医生喜欢治勇敢的病人，就像将帅喜欢领勇敢的士兵一样。
你不勇往直前向前冲，没有人能够带你向前冲。
当你生病时，心中能否常存一个勇字呢？
当你有勇往直前的气概时，郁滞的病气立马冲开；
当你优柔寡断时，所有消极不良的东西，都把你包裹得严严实实。
你生病了，也是身体给你锻炼的时候。
疾病是磨刀石，让你变得更精进勇猛，更锋利能干。
它不是要你的性命
而是要你重新回归一种自我主宰的生活
要你懂得去呵护自己身体
让你神归身体
而不是盲目追求外在物欲
更不是让你什么事都别干
智慧的人向内心观察世界，痛苦的人忙于向外求索。
《清静经》说，内观其心！
幸福健康，是源于外在的物质，还是源于内心的清静喜乐？
当你能回答这个问题时，你的幸福健康之路就开始了。
针灸疼痛，汤药苦口，忠言逆耳，目的都是让你神归之！
痛则神归，神归到哪里呢？
归到内心。心若浮躁，当安心向下！
所以很多人烦躁失眠，脾气大，心静不下来，身体就像一团乱麻一样，百病丛生。
故经典上说，把心放在脚下，可以治疗百病！
你身体健康程度究竟如何？自己试试就知道了。
看一下呼吸，能不能像以前那样，吸口气就直达腰骶；
看一下神志，能不能像以前那样，倒在床上一睡就到天亮；
嚼一下米饭，能不能像以前那样，尝出甘甜幸福；
喝一口开水，能不能像以前那样，品出阵阵清甜······
如果这些感觉渐渐都在退化消失，那么各疾病就已经开始降临，占据你身体了。
当你还能够保持这些感觉时，说明你身体的神还能自己做主。
快乐的生活，从来都在你身边，健康的身体，从来都没有离你远去。
内心喜乐，穿布鞋，比皮鞋还舒服；住瓦房，快乐不亚于洋房；骑自行车，健康更胜于宝马；吃着青菜萝卜，品味美过于山珍海味。
当一个人为外界物质所奴役时，他的神就做不了主；当一个人能自己做主时，他就不为外界所动。
健康的生活，源自内心。健康的人不为物役，而能役物！
