“莫怪虹无影，如今小雪时”
11月22日3时56分
我们迎来了冬季的第二个节气
——小雪
此时节，气温逐渐降低
空气也变得干燥
落雪取代了降雨
彩虹也不再出现
古人云
“天气”为阳，“地气”为阴
到了小雪
阳气上升，阴气下降
万物变得沉寂
小雪过后
生命逐渐掩藏活力、积蓄力量
大地迎来寒冬
小雪节气是反映
气温与降水变化趋势的节气
并不代表着一定会下雪
此时节
寒潮和冷空气活动趋于频繁
气温持续走低
据中央气象台预测
一轮寒潮过程正在酝酿中
23日至27日，受寒潮影响
我国大部地区
将出现明显大风降温天气
气温普遍下降6℃至10℃
28日前后最低气温0℃线
将南压至长江中下游一带
并伴有4至6级风、阵风7至9级
注意防寒保暖
淄博市将迎来降水、大风和降温天气
预计本周日到下周一（24-25日）
我市阴有小雨
最低气温跌破0℃
↓↓↓
今天白天：晴间多云，降水概率0%，东风2～3级，最高气温14℃，相对湿度40~50%。
23日，晴转多云，东风转东南风2～3级，3～12℃
24日，阴，东南风转南风2～3级，3～13℃
淄博市区未来几天天气预报
“小雪腌菜，大雪腌肉”
小雪节气
是民间腌制冬菜的传统时节
萝卜条、雪里蕻、大白菜等
都是腌菜的常见选择
腌制的蔬菜
既保留新鲜时的爽口嫩脆
又带有腌制食品的独特风味
冬腊风腌，蓄以御冬
等到寒意渐浓
羊汤、米酒、糍粑等
暖胃又可口的美食
使冬日生活热气腾腾
冬天多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效，冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。
多饮水可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水，还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。
从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。
小雪过后，虽然气温更低，但积极锻炼也不要放松。适宜的运动能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。
冬有小雪 岁暮清欢
愿大家在冬日静谧中
积蓄生命能量
静候春暖花开
来源：鲁中网综合
责任编辑：陈佳汐
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