- 小班新生入园锦囊之心理准备 -
用心守护
盛夏未完,遇见美好!
马上又有一群活泼可爱的孩子们
解锁新身份
带着对爸爸妈妈的眷恋
和对新环境的期待
走进小花蕊幼儿园
美好的幼儿园生活即将开始
宝贝们步入幼儿园
也许有点小期待和小兴奋
但可能也会有点小担心......
那如何减少爸爸妈妈和宝贝的焦虑
让宝贝快速适应幼儿园生活呢?
让我们一起了解
新生入园锦囊之
心理准备吧!
幼儿入园焦虑
什么是分离焦虑
分离焦虑是幼儿焦虑症的一种,是指幼儿与父母或依恋对象分离后对陌生环境和陌生人产生的不安全感或丧失感。新入园幼儿与最亲近的人分开,没有了依从感,产生的担心、恐惧、害怕、哭闹等等情绪称为新入园幼儿的分离焦虑。
分离焦虑可能出现的问题
1
强烈反抗
小朋友离开熟悉的家庭,进入陌生环境时,常会感到害怕、紧张和担心。但回到家人身边,他们会重新感受到安全和舒适。在缺乏安全感时,孩子可能通过哭闹、扔东西、打人等行为来表达不安,寻求关注和安慰。
2
尿床、尿裤子
部分孩子初入幼儿园时,会出现尿床、尿裤子或憋大便的情况。这让家长感到困惑,因为孩子在家已经很长时间没有这样了。为什么一到幼儿园就出现这种情况呢?这很可能是孩子因为过度紧张所导致的。
3
说谎
小班幼儿的认识活动基本上是在行动过程中进行的,幼儿进入一个新的环境,生活经验缺乏,易受情绪影响,往往分不清现实和想象的事物,所以幼儿在回家时会给父母讲述与实际不符的事情。
4
阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大,加上哭闹、紧张,体能消耗也较大,出现代谢紊乱,进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
5
不愿上幼儿园
幼儿离开熟悉的环境,离开熟悉的人,短时间内没有结识新的小朋友,心里会害怕,恐慌,导致晚上回家大哭大闹,第二天不愿上幼儿园。
6
怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往,抵抗交往,躲避,缩在角落或无人之处。
产生分离焦虑的原因
1
环境的巨大变化
幼儿园的活动室环境对幼儿来说是完全陌生和新鲜的,幼儿感到好奇的同时也会引起恐慌和不安,甚至引起心理上的压力。
2
生活规律和生活习惯的变化
幼儿开始接触幼儿园固定化的生活节奏,对这些变化和规则的约束不习惯,都会让幼儿在初期拒绝上幼儿园。
3
幼儿自身性格和以往经验
在入园前,与家长有分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园生活;性格外向,大胆活泼的幼儿则要比性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园生活。
4
家庭因素
家庭教育的方式是影响幼儿入园适应快慢的重要因素。在陌生环境中,幼儿对环境的判断更多是参考家长的反应,幼儿是最善于体察成人内在心意的,成人的焦虑会传递给幼儿。
对于刚入园的孩子来说,从“家”到“幼儿园”环境上的改变,带来的是心理上的变化。家长要从内心深处接纳幼儿入园哭闹、情绪不稳是一种正常现象,要理解幼儿的这种正常心理,应帮助孩子树立良好的心态,在心理上对幼儿园产生好奇、向往之心,做好心理准备,同时要正确引导,与老师积极配合,共同帮助幼儿一起度过焦虑期。
缓解入园焦虑小妙招
对幼儿园充满向往
入园前,家长可以和宝贝说说幼儿园一日生活、可能碰到的情况,让宝贝心中有数,就会减少宝贝因为不了解情况而产生恐惧。
家长还可以多和孩子谈论上幼儿园的话题:“宝贝长大了”、“幼儿园里有什么”等等,以此来激发孩子上幼儿园的愿望。
积极的心理暗示
家长要经常和宝贝说:恭喜宝贝要上幼儿园啦,代表你长大了,树立“长大就要去上幼儿园”的观念,让宝贝逐渐对去幼儿园充满渴望。情绪是可以传染的,家长要自信地告诉宝贝:“爸爸妈妈相信你能做到,你会特别勇敢。
让幼儿在心理上建立自豪感。用正面的语言来鼓励他们,多用爱抚、拥抱、亲吻等肢体语言,让他们感受到爸爸妈妈的爱一直都在。也可以给宝贝一个魔法亲亲、爱心抱抱,让他们带着爸爸、妈妈的爱勇敢地去上幼儿园。
模拟演练短暂分离
三岁幼儿处于具体形象思维阶段,思维活动具有相对具体性。可以提前练习,将抽象的“分离”概念具体化,如:家长每次离开时和宝贝拥抱、告诉宝贝自己回来的时间。重聚后与宝贝亲切打招呼,让宝贝明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱,让宝贝对分离与重聚有较好的掌控感。
鼓励孩子结交朋友
家长可以在家附近帮助宝贝寻找伙伴,邀请同伴来家里做客,鼓励宝贝和小伙伴游戏、交往,分享食物、玩具,学习遇到冲突的解决办法,尝试用语言沟通、协商解决,积累宝贝的交往经验。这样,可以减少宝贝对同伴的畏惧感,更容易适应集体生活。
信任自己的老师
鼓励宝贝与教师建立信任,在遇到问题时愿意告诉老师,寻求老师的帮助,如在入园后宝贝愿意说以下话术:“老师,我要尿尿、拉粑粑”“老师,请帮我换条裤子”“老师,我想多喝一点水”“老师,我身体不舒服等”“老师,请您帮帮我”。告诉孩子遇到问题或困难时要寻求老师的帮助,老师和爸爸妈妈一样,都很愿意帮助他。
绘本推荐
绘本是孩子认识世界最直接的方式,特别适合给孩子做入园前的准备。家长可以给孩子阅读一些幼儿园相关的绘本,这样可以让孩子了解到幼儿园的特点,而且绘本中的图画会让孩子更好地进入到幼儿园的场景当中,对幼儿园产生一种向往感,这样在上幼儿园的时候就不会感觉到特别的难受。
《你好,幼儿园》
本书将小动物与小朋友别的幼儿生活进行了对比,让孩子对幼儿园生活有了初步了解,并充满期待!
《幼儿园的一天》
本书采用了孩子喜爱的动物角色,以幽默的方式演绎了幼儿园生活。
《我爱幼儿园》
本书以小主人公莱昂为视角,以小主人公自述的方式表达第一天入园的细腻情感。
幼儿入园是从家庭走向社会的第一步
这一步既是孩子的成长
也是家长的成长
亦是我们放下焦虑,同心同行的一步
让我们一起科学准备、快乐入园
自信迎接新挑战吧!
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