本文节选自：王凤 副主任医师中医科 上海市第六人民医院
本文节选于：郑湘宏 主任医师 中医科 广州医科大学附属第一医院
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缺肽的危害
缺肽通常会伴随着神经系统的症状、免疫系统的症状以及内分泌系统的症状，具体内容分析如下：
1、神经系统的症状：缺肽以后通常会影响人体肽类神经递质的合成，影响传递的过程，从而伴随着记忆力下降、行动迟缓、反应迟钝等症状。
2、免疫系统的症状：缺肽后会影响抗体的合成，影响体液免疫，导致免疫调节功能出现异常的情况，此时容易使人体受到病原微生物的入侵，从而伴随着头晕、乏力、关节肿胀等不适的症状。
3、内分泌系统的症状：缺肽还会影响内肽类激素的分泌，比如生长激素，影响机体的新陈代谢，造成内分泌紊乱的情况，此时往往会伴随着头痛、月经不调、衰老、失眠等症状。
除此之外，缺肽还可能会出现营养吸收障碍、人体活性物质减少等症状，一旦出现以后，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误疾病的最佳治疗时机。
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肽具有促进肌肉细胞合成、促进肝细胞再生、抗脂质过氧化、调节免疫功能、调节胆固醇及脂肪代谢的功效。肽是氨基酸脱水形成的有机化合物，含有羧基和氨基，是由一个氨基酸分子的氨基和另一个氨基酸分子的羧基缩合而成的两性化合物。
1、促进肌肉细胞合成
肽是一种蛋白质，可以促进肌肉细胞的合成，增加机体肌肉组织的含量，增强运动能力及力量。
2、促进肝细胞再生
肽分子量小，易于消化、吸收，能为受损肝细胞的修复和再生提供全面的营养支持。肽可以直接渗透到受损的肝细胞内，刺激肝细胞DNA的合成，促进肝细胞的再生，从而帮助恢复肝功能。
3、抗脂质过氧化
小分子肽具有抗脂质过氧化和清除自由基的作用，可以保护肝细胞、线粒体膜和内质网免受酒精或其他化学物质的损害。
4、调节免疫功能
对于部分人群来说，由于缺乏肽，会导致机体免疫能力下降，还可出现代谢紊乱、内分泌失调，肽为人体提供蛋白质营养，可以调节人体免疫功能，增加人体免疫屏障，提高人体免疫能力。
5、调节胆固醇及脂肪代谢
肽可以改善肝细胞的功能和活力，促进脂肪代谢，清除肝周脂肪、肽样缺陷。某些肽还可以调节胆固醇代谢，调节人体激素和内分泌水平，维持人体内环境平衡。
由于部分肽也作用于神经系统，当体内肽成分减少时，人体会变得行动迟缓，头脑不聪明，还会导致人体多个部分逐渐衰老，引发疾病，因此生活中要注意补充。
本文节选自：王嫘副主任医师全科 中国医科大学附属第一医院
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