心灵彩绘
愈见美好
辅导员减压赋能表达性艺术疗愈团辅活动
辅导员作为学生心理健康的守护者，自身也面临着工作、家庭等多方面的压力，维护辅导员心理健康是关爱学生心理健康的基础。为探索辅导员工作压力缓解有效途径，提供一个独特的减压和疗愈空间，11月6日下午，学校心理发展服务中心在水云间开展辅导员减压赋能表达性艺术疗愈团辅活动，信息工程学院党总支书记朱庆喜老师，信息工程学院、自动化工程学院全体专职辅导员参加活动。
活动开始前，学校发展服务中心的老师为大家介绍了本次表达性艺术疗愈团辅活动的注意事项及团体公约，并讲解活动组织形式以及涂鸦技巧。
活动过程中，伴随着舒缓的音乐，辅导员老师们挑选喜欢的颜料，将内心的情感、思绪与色彩融为一体，在重构和再创作中，深入地自我觉察，感受每一抹颜色所流露出的情绪与故事，在团体互助中得到心灵的放松与滋养。
完成作品后，老师们不仅体验到了绘画带来的身心平静和艺术魅力，更从中获得了启迪。他们彼此分享着自己的作品与心得，共同感受着艺术疗愈所带来的心灵体验与变化。
作品展示
《浴火玫瑰》
王滢老师
红色，如同沉甸甸的压力，希望它能幻化为一只轻盈的热气球，承载着重负，飘向天际。绿色代表希望，它以一种温柔而坚定的力量出现。将其折叠，塑造出一朵绽放的玫瑰。这朵玫瑰，不仅凝聚了新生的绿意，更将曾经被压力紧紧包裹的心灵，以一种前所未有的姿态绽放开来，如同浴火后的玫瑰，迎来了新的曙光。
《黎明前》
朱博旖老师
图中深蓝色为烦恼的颜色，如同深沉的夜空，黄色代表着智慧，通过涂鸦和折叠，两个颜色相互交融，在此基础上进一步创作，画上了海面上初升的太阳，随着太阳的慢慢升起，金黄的阳光慢慢照亮了夜空，也寓意着通过我的智慧，相信一定能够解决烦恼，光明终将来临。
活动感悟
吴孚桂老师
通过此次心理团辅活动，让我重新认识了自己，在活动中，大家参与画作的过程，由开始的抽象和模糊，到最后具体一幅幅美丽的作品，一步一步的表达了自己的心声和生活状态，在表达过程中也使自己的压力得到释放和舒展。
黄晶老师
在画作逐渐完善的过程，就像我的内心世界一样，从混沌走向清晰，从封闭走向开放。在这个过程中，我遇见了自己的美好，感受到了内心慢慢变得充盈，心灵得到了前所未有的滋养和治愈。
李巧如老师
烦恼确实是生活的一部分，我们应像蝴蝶，在繁花似锦的草地上自在飞翔，于挑战中汲取成长的力量。不惧风雨，继续前行，敞开怀抱迎接阳光，让心灵在生活的风雨中变得更加坚强，绽放出属于自己的光彩。
王滢老师
在彩绘的过程中，我意识到，生活中的压力与困扰，其实就像那些看似沉重的色彩。它们虽然一时之间让人感到压抑，但只要我们勇敢地面对，用心去描绘，就能够将它们转化为美丽的图案，成为我们人生画卷中不可或缺的一部分。同时，我也意识到，与他人分享自己的感受与经历，也是一种治愈与成长的方式。在相互的支持与鼓励中，我能够更加坚定地走在自己的道路上，迎接未来的挑战。
本次辅导员减压赋能表达性艺术疗愈团辅活动，提升了老师们对自我的认知，缓解了辅导员工作压力，为疲惫的心灵注入能量。愿辅导员老师们脚下有路、眼里有光，以积极乐观、健康向上的心态投入到教育工作之中。
校大自委文宣部
来 稿丨心理发展中心
排 版丨周 艺 珍
文 稿丨王晓哲老师
责 编丨郭 一 婧
初 审丨庄 立 薇
终 审丨林 灿 东
