每年到这个时候，身边就会有很多人咳嗽、清嗓、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，还有的是季节性咳嗽。今天推荐的一道止咳食疗方--蜂蜜蒸萝卜。
出自《中国药膳学》。有润肺、化痰、止咳的功效。适用于急、慢性支气管炎咳嗽者，以及肺结核咽干久咳、痰中带血者。
材料:白萝卜1个、蜂蜜30-50g
下面我们一起来拆解一下这个方子：
白萝卜：消食通便、调节血压、补充维生素
蜂蜜：补中缓急、润肺止咳、润肠通便
1.萝卜洗净，切下小半
2.大半萝卜挖空中心，灌入蜂蜜
3.合上萝卜，蒸熟
4.每日1个，连汁服。常用效佳
