天津的市民朋友们注意！
近期
随着天气逐渐转凉
天津已进入呼吸道疾病高发期
从市疾控中心获悉，目前，我市呼吸道传染疾病整体呈现病原多样化趋势，主要以肺炎支原体为主，随着供暖和气温降低，肺炎支原体感染比例将会逐渐降低，传统的流感感染季即将出现，预计很快就会出现第一波流感发病高峰。
“目前，7至9岁低年龄组是肺炎支原体感染的高峰年龄，另外，腺病毒和鼻病毒等也呈现一定的活动水平。”市疾控中心传控所呼吸道传染病预防控制科主任董晓春介绍，7至9岁患儿因为感染症状基本相同，包括发热、咳嗽、咽痛，出现上呼吸道或下呼吸道症状甚至肺炎，家长通过自己观察无法区分感染病原。因此，如果孩子出现严重症状，建议去医院就诊，通过血常规检查，病原及抗原、抗体检测等各类检测方法鉴诊，及时对症用药。
据悉，我市往年流感高发期从11月中下旬开始，在12月上旬达到峰值。而目前我市的流感预警分级仍然处于一级，尚未上升到二级，代表流感病毒并不是非常活跃。董晓春说：“今年流感高发期相较于去年有一定推迟，如果高发期能够错后到学生放寒假之后，则可以减少病毒传播，同时也能减缓学生群体的就诊压力，无论是对医疗机构诊治还是对疾病防控都有利。”
市疾控中心免疫规划所朱迪医师介绍，目前，我市共有200余家可接种流感疫苗的预防接种门诊，市民可关注“天津预防接种”微信公众号，注册后填写预防接种档案，绑定信息后查找附近的预防接种门诊进行预约。流感疫苗分为三价和四价，市民可根据自己的需求选择接种，“一老一小”这两类免疫力相对较低的人群建议尽早接种流感疫苗。
现阶段应该减少去公共场合；
居室每天至少两次开窗通风30分钟；
在乘坐交通工具时建议大家戴好口罩。
如果出现高烧不退、呼吸困难或者胸闷气喘的情况，一定及时就诊，不要耽误病情。就诊时需佩戴口罩并做好防护，避免传染给其他人。
一、及时接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。据了解，目前，我国批准上市的流感疫苗从成分上来讲，有三价、四价疫苗，从接种方式来讲，有注射疫苗有鼻喷疫苗。三价疫苗涵盖了三种流感病毒株，而四价疫苗则包含了四种。至于接种方式，则有注射型疫苗和鼻喷型疫苗之分，但无论是哪种接种方式，只要是经过国家批准上市的疫苗，都能有效预防流感。因此，公众可以根据自己的实际情况和需求，自由选择接种任何一种流感疫苗，并无特定的优先推荐。
二、避免长时间在人群密集场所停留
人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的相对密闭场所，是流感等呼吸道传染病的易感场所。
三、保持良好的个人卫生习惯
※保持通风：开窗通风能有效稀释密闭空气中的病毒载量，天气冷的话，可以每天通风1~2次，每次10分钟。
※勤洗手：通过洗手能降低被手上沾染病毒感染的风险。
图源：广东疾控
※戴口罩：戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效。
※增强免疫力：充分的休息与适当的运动能让机体代谢保持健康状态，而长期酗酒、熬夜等不健康的生活方式会对免疫力造成损害。
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