端
午
安
康
中国传统节日
端午节的起源
端午节，又称端阳节、龙舟节，是中国传统节日中的重要一员。关于端午节的起源，有多种说法。其中最为流传的是纪念屈原的传说。屈原是战国时期楚国的大臣，他忧国忧民，主张变法图强，但遭到了贵族的排挤和诽谤。在楚国被秦国攻破后，屈原心如刀绞，于五月初五投汨罗江自尽。人们为了纪念他，便在每年的五月初五举行划龙舟、吃粽子等活动。
除了纪念屈原，端午节还与古代的天文历法、祭祀活动等有关。据史书记载，端午节最初是上古先民以龙舟竞渡形式祭祀龙祖的节日。后来，由于屈原的故事广为流传，端午节便逐渐与纪念屈原联系在一起。
端午节传统习俗
吃粽子
粽子是端午节最具代表性的食品之一。它用糯米包裹着各种馅料，再用竹叶或荷叶包裹起来，蒸煮而成。不同地区的粽子口味和形状各异，但都寄托着人们对美好生活的向往和祝福。在端午节这天，家家户户都会吃粽子，以祈求平安和幸福。
赛龙舟
赛龙舟是端午节最具观赏性的活动之一。人们划着装饰华丽的龙舟，在江面上竞渡，场面十分壮观。赛龙舟不仅锻炼了人们的身体素质，还增强了团队协作和竞争意识。在端午节这天，许多地方都会举行龙舟比赛，吸引了众多观众前来观看。
挂艾草与菖蒲
端午节时，人们会在门口或窗前挂上艾叶和菖蒲，以驱赶蚊虫、辟邪避瘟。这些植物散发着特殊的香气，对人体也有一定的保健作用。同时，挂艾叶、菖蒲也寓意着祈求平安和健康。《荆楚岁时记》：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”这是由于艾为重要的药用植物，又可制艾绒治病，灸穴，又可驱虫。
饮雄黄酒
在端午节这天，人们还会饮用雄黄酒。雄黄酒具有杀菌消毒的作用，可以驱邪避瘟。但需要注意的是，雄黄酒含有一定的毒性，饮用时要适量，以免对身体造成不良影响。
佩香囊
端午节佩香囊，传说有避邪驱瘟之意。香囊内有朱砂、雄黄、香药等，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。佩戴香囊不仅具有装饰作用，还能提神醒脑、预防疾病。
其他传统习俗
除了吃粽子、赛龙舟等传统习俗外，端午节还有许多其他的民俗活动。例如，在南方地区，人们会吃“五黄”食品（黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄和雄黄酒），以祈求平安和健康。而在北方地区，则有吃“十二红”的习俗（如油爆虾、炒苋菜、咸鸭蛋等），寓意着红红火火、吉祥如意。在江浙地区，人们会举行“斗百草”的游戏；在福建地区，则有“挂钟馗像”的习俗；在四川地区，则有“游百病”的传统。这些民俗活动不仅增添了节日的趣味性，还传承了中华民族的优秀传统文化。
端午节创意活动
活动一：童语“诵”端午
活动安排：
选择下面自己喜欢的一首童谣，可以自己加上动作，录制一个诵读童谣的小视频。
第一首
端午节，艳阳照，
家家门上插艾蒿。
挂丝线，戴香包，
娃娃乐得蹦又跳。
吃粽子，划龙船，
纪念屈原永记牢。
第二首
五月五，是端午
小朋友们来跳舞。
吃粽子，赛龙舟，
高高兴兴过端午。
第三首
棕子香，香厨房
艾叶香，香满堂。
桃枝插在大门上
出门一望麦儿黄。
这儿端阳，那儿端阳，
处处都端阳。
成果要求：
每班择优上交3份视频。
活动二：妙手“绘”端午
活动要求：
调查端午节相关知识，如：端午节的由来、屈原的故事、屈原的诗词、端午节的习俗等，并在假期中制作一份以端午节为主题的手抄报或绘制龙舟或龙舟赛的场景，也可以通过剪、贴、折、绘等方式制作手工粽子、手工龙舟。
成果要求：
每班择优上交手抄报、绘画作品、手工作品各3份。
活动三：巧手“编”端午
活动要求：
通过小视频等了解佩香囊、五彩绳的端午传统习俗，并学习如何编织五色绳，或者自制一个香囊。
成果要求：
以照片形式上交，每班择优上报3份。
活动四：齐力“包”端午
活动要求：
同学在家长的带领下学习包粽子，感悟“端午”这一传统节日的内涵，并用实践行动传承中华传统文化与习俗！
成果要求：
以照片形式上交，每班择优上报3份。
-END-
关注我们
