经常听到家长们的求助：孩子淘气、爱玩，写作业总是要人催，做事拖拉、磨蹭，爱吃零食，爱看电视，把人愁死啦，一天提醒八百遍都没有用，这该怎么办呢？每次在听到这些话的时候，其实老师的头皮也在阵阵发麻，因为这样的孩子在学校里，习惯通常也都比较糟糕的。老师们常常发现，孩子的学习成绩和他们的学习习惯是成正比的，所以，关于习惯的培养，几乎是所有老师在开家长会时重点强调的一个保留内容。 在各种各样的媒体上，经常也会看到诸如《××发展的100个好习惯》《学生××年级好习惯一览表》《优秀学生××养成的五十个好习惯》等等……这类文章深受老师和家长的喜爱与追捧。 大家都知道养成好习惯对于孩子成长的重要性，但另一个方面也很清楚，好习惯的养成似乎并不是一件简单容易的事。所以有些家长参照着50条、100条，希望依样画葫芦，有时候比对之后，却会因为自己孩子好像哪儿哪儿都行又都不行而陷入情绪不稳定之中。 其实，人无完人金无足赤。好习惯确实有很多，那是不是一定要求孩子把每一条都完美做到呢？我觉得这是不可能也是不现实的，别说是孩子，即便是大人也很难全部做到吧？ 我们非常熟悉的著名政治家本杰明·富兰克林，一生恪守的就是13条自我修炼准则，王阳明的家训也不过才短短96字。所以，对于孩子的习惯养成来说，我比较认同下面这句话，那就是——训子千遍不如培养一个习惯。但是这一个习惯，我的理解是：不要着急、不要敷衍，从身边看似微不足道的小事开始，锲而不舍地坚持下去。（绝不只是21天就收工，应该是21月、21年甚至是一辈子）先养成一个好习惯，然后再借着这个好习惯的优势不断地延伸到其他方面。 举一个例子来说明：教过一个非常优秀的学生，身上有着诸多好习惯——性格温和，待人友善，认真听讲，专注学习，工作一丝不苟，成绩出类拔萃。我印象特别深刻的一件事是，疫情期间在家上网课，她的课堂笔记居然记得和平时没有半分差别。![]()
娃在家上网的课堂记录
这么好的习惯怎么养成的？她的母亲曾经给我说过这么一个细节——孩子刚刚会自己吃饭，父母就要求必须要把饭碗里面的饭吃干净，慢一点不要紧，但是必须自己吃干净。
她真的从两岁起一直吃得干干净净，一粒米都不剩下，直到现在，不论在家还是学校仍然如此。这个好习惯慢慢演变成了今天做事的一丝不苟，这个孩子做事的细致认真程度远超同龄人，着实让人赞叹。 ![]()
有人可能会说，至于吗？如果剩下几粒米又会怎么样呢？难不成这几粒米还能翻天不成？ 还真是遇到过吃饭就要剩下几粒米的孩子，当初他哭着闹着吵着就是不愿意吃下碗边剩下的几粒米。当我邀请孩子母亲前来时，她还有些不以为然。可当我把工作日记中有关孩子的记录给母亲看的时候，她惊呆了——中午饭碗里剩下几粒米；答句偷工减料只写两个字“2倍” ；答句不写在规定的位置，跑到算式的右上角；早上进教室后往外追跑打闹，满地打滚；上课脱鞋子；做作业做错页；做作业做一半留一半；老师在课上批作业时，他就随便下位；横式上的2抄在竖式上变成3 ……这样的状态下，娃当时的成绩就不用我多说了吧？蝴蝶效应告诉我们：一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。那么，谁又能说两娃的差异就和那剩下的几粒米没有关联呢？ 当然，孩子还小，人生路上还有很多不确定的因素。两娃之间的差距可能也不只是由这几粒米决定的，但就此刻的表现来说，还是可以证明那句——“细节决定成败”。 我以为，只有引导孩子学会把每一件小事（吃饭、穿衣、收拾书包、摆放书本等）认真做好，才可能养成细致严谨、一丝不苟的好习惯。如果做任何事情都差不多就行了，必然是“差之毫厘谬以千里”。网上的那条著名的公式也很能说明这个道理：1.01和0.99，到底相差多少。表面看起来只是相差了0.02，实在是微乎其微，不足道哉。但是当与365乘方后，结果却是天差地别，每天只需要多出一点点的努力，365天之后将积累成巨大的力量。相反、每天稍稍偷下懒，365天后将会失去很多！ 那么，究竟怎样来培养孩子的良好习惯呢？我觉得对于家长来说，至少要做到这样几条： 第一，每一件事情需要从一开始就给出清晰、可操作的具体要求，比如饭前洗手，吃饭吃干净（不剩饭粒），用过的东西归还原处，每天睡前看一页书等等。 第二就是不折不扣地坚持执行，比如饭前洗手那就要坚持每一餐前认真洗手，而且要用肥皂搓出泡沫来（这样可能需要20秒）如果在这个阶段三天打鱼两天晒网，那就很难让大脑做出相应的改变，形成自动化模式。 第三要有及时的评估与反馈，比如每天表格记录，一周积分反馈等奖励，用正向激励对其行为进行强化，让大脑产生快乐激素，从而愿意继续坚持下去。 最后就是全家共同形成良好的环境氛围，比如要想孩子语言文明不讲脏话，那父母在家中就要言传身教，注意语言的纯洁性。这种周围环境中的同频行为模式，可以进一步刺激孩子的大脑，形成稳定的神经回路。有人说，真正改变人生的，从不是惊天动地的大事，而是生活中的点滴小事。是啊，生活中哪里那么多大事，坚持把一件一件小事全心全意地做好，这看似微不足道的小习惯，很可能会在某个时刻影响自己的人生。 比如上文中的小男孩，因做事随意敷衍尝到了很多苦头。后来，在父母的帮助引导、严格要求下，从把饭吃干净开始，认真听讲、认真劳动、认真作业、认真做好每一件力所能及的事情，很快就在学科学习、人际交往、自我认同等方面都取得了显著的进步，后来，成为了一名光荣优秀少先队员。著名教育家乌申斯基说过：“如果你养成好的习惯，一辈子都享不尽它给你带来的利息，如果你养成了坏的习惯，一辈子都在偿还无尽的债务。”
