本篇作者 | 知君姐姐
本篇编辑 | 靖文
2024年10月24日，爱咪听见举行了第157期活动，本期活动由赵参参老师带领。
赵参参老师是杭州萧山区筹备陪伴长，心理学博士生，有机生活疗法推广者，花卡推广者。
花卡疗法
随机挑选花卡，以花映心，即可呈现多维的生命状态，包括身体状态、情绪状态、深层性格特点及个性盲点。
通过花卡的解读，可以直观地看到身体疾病和性格情绪之间的关联，还能够呈现出人际关系中的卡点与个性盲点之间的关系。
让我们一起通过参加活动的小伙伴的讲述，走进本期爱咪听见吧！
活动分享伙伴A
今日暖阳，在赵老师的带领下，赵老师拿出几十张花牌放在桌子上，让每位小伙伴找出两张最喜欢的花牌，两张最不喜欢的花牌。我挑了最喜欢的是：四叶草花和油桐花，最不去喜欢的是：落新妇和莲雾。
老师读卡：
最喜欢的两张：四叶草花表示爱，幸运，油桐花表示为比较在意别人对你的看法，没有安全感。有可能童年缺乏安全感。最不喜欢的花表示：落新妇和莲雾代表这个人心很细，容易焦虑，心虑比较多。不喜欢焦虑、抑郁状态。
我回复：是的，我不喜欢。
赵老师客观地说一般12张来测试，我们现在4张，仅代表1%的花语描述。但整体还是描述为：让自己多放松，多休息，养养自己，多练呼吸。
随后大家一起用音乐舞动，根据音乐随意舞动，用原始人最原始的方式，让大家的全身都处在放松状态。接着7、8个人围成圈子，用双手拍打前者的双肩，快乐着抖动起来。
这点对我有启发：如果刻意去学记着跳舞，倒不如没有任何压力下的舞动最为表现出原始的放松。人的成功是什么，那就是身心健康自洽地过日子。就如昨天好友余说：要简单过日子也非一件容易的事。人生前20年是花园，中间30年是荒原，再20年是花园。想着上午6点-7点大家一起读完《蛤蟆先生》，快乐地到岸上了，于是，我也快乐了！
活动分享伙伴B
整体来说比较舒适，给人比较舒服的感觉。活动开始的自我介绍比较清晰，给人一个清晰的定位，活动目的明确，在给人的预期管理上做的可以，一直在吸引人对活动后续内容有期待。有尊重每一个成员的感受，比较尊重每一个人。活动内容上花卡形式比较新颖，对每个人做解读。
活动分享伙伴C
给我的感受是很轻松自如，尤其是最后的舞动和拍肩膀的游戏特别放松，仿佛是回到童年那无忧无虑的生活，身体有种突然放空的感觉，而且参谋老师讲解也很有感染力，富有朝气，能带来一种向上的力量吧！
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