要知道：无论你多富有，一场重疾，很可能夺走你的所有积蓄；一场意外，很可能让你一无所有。从贫穷到富裕很难很难，但从富裕到贫穷也许就是这么一瞬间！
有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们变卖家产甚至举债借贷来帮你支付欠医院的债，而那时候的你在医院里病痛难熬甚至昏迷不醒什么都不知道，只有这个时候才知道养生保健多么可贵！千万记得，在一切还来得及的时候，一定要时刻关注自己的健康，养身保健从自我做起，避免医院的一纸账单。
人到四五十岁的时候，上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”——经常熬夜、作息不正常、也不进行锻炼，导致现在亚健康问题严重，世界卫生组织一项调查表明，全世界真正健康人仅占5％，病人占20％，75％的人处于亚健康状态。
亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，也就是一种病前状态。人体有潜在的病理信息，尚查不出器质性病变。如果不给予关注和处理，时间一久，慢慢演变成疾病。中年人是亚健康的高发群体。
卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为9000万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过7000万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。
40岁前拼命挣钱，40岁后花钱买命！在工作的名义下，仗着年轻，挥霍健康，透支生命，是很多人的真实写照。四十而不惑，对于40岁左右的人士来说，无论是家庭还是社会的负担都是很重的，一场大病对个人及家庭带来的冲击，可能使多年的苦心经营回到原点。
养生不能等，等来的只有疾病和意外！中年是一个承上启下的阶段，要负担4个老人的养老，还要承担子女抚养教育的开支，如果不幸病倒，继而丧失经济来源，身后的房贷车贷、子女教育、赡养老人等必要开支便中断了。养生保健不仅是老年人做的，对每个人来说都很重要，而这一切的根源就是对保健意识的薄弱，从心理排斥养生，抽不出时间学习和锻炼身体！
人只要健康的活着，哪怕少赚一点钱，多花一点时间养生，事业就能更加稳定。钱，生不带来，死不带去，但疾病却可以带走一个人的生命！钱没了，可以想办法赚，人在就一切皆有可能，人没了，再伟大的理想也实现不了。
所以说，健康养生，别再等了！当你说“再等等”的时候，请注意，你等来的可能只有疾病和意外！
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