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淋巴排毒用什么精油最好？

文摘 2024-11-10 15:29 上海

淋巴是人体内的一个循环系统，循环不良会导致体内毒素淤积，出现体胖、肤色晦暗、面部痤疮等问题，而淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出的目的，改善毒素淤积引起的各种症状。

人体产生的毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质，因此将体内的毒素排出是很重要的，食疗、运动、按摩都是非常好的排毒方法。在排毒方面，萃取自植物的精油也有其特殊的的贡献。

排毒精油的最佳选择

杜松精油

当人体内有过多的毒素和废物需要排除时，杜松精油就成为最有价值的精油。杜松精油的排毒效果尤其对肠道阻滞或者便秘、痔疮有功效，在食用过量食物或酒精时，可以用它帮助排除体内堆积的毒素。另外，杜松精油还有非常好的利尿作用，能消减蜂窝组织炎、水肿及滞留的体液，很适合减肥的人使用。

杜松精油的排毒不仅体现在生理排毒上，还体现在心理、心灵排毒方面，它是一个非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。

面部排毒首选

天竺葵精油

当身体毒素淤积到一定程度的时候就会在脸上有所表现，比如接连不断的痘痘、色斑、脸色不均等皮肤问题，天竺葵精油可以刺激淋巴系统运转，加速毒素清除。毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收，常常在外面走动的人平时可以经常用天竺葵精油进行皮肤保养。

皮肤的护理不能单纯靠美白，皮肤排毒也是护理的关键，按摩、运动出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的时候，重点要放在下巴到脖子之间的淋巴区域，让精油渗透至深处发挥促进排毒的效果。

瘦脸排毒精油

黑胡椒精油

我们对于黑胡椒都不陌生，但对它的印象也常常局限在调味品上。黑胡椒精油能促进血液循环，排出体内多余水分，消除多余脂肪，具有排毒的功效。

绝佳的身体净化油

茴香精油

茴香精油是绝佳的身体净化油，可以消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窝组织炎。清肠的作用可以改善便秘和胀气。茴香精油甚至可以解虫咬和蛇咬的毒素。不过，茴香精油是一种强效的精油，使用过度也会引发毒性，因此在使用时，一定要注意用量。

你可能会觉得心灵排毒很不可思议，但是精油的确有这个功效，滴一滴精油在手心，双手搓，然后放在鼻子前用力地深呼吸几次。可以选择的精油如杜松精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、快乐鼠尾草精油等。

淋巴排毒精油配方

配方1：

选用杜松精油、葡萄柚精油、迷迭香精油调配后使用，可将体内积存已久的毒素排出殆尽。清新的香氛，还特别适合酒醉后的次日，可帮助缓解不良症状。

排毒精油配方：

杜松精油1滴+葡萄柚精油2滴+迷迭香精油1滴+荷荷巴油5ml

用法：

将精油混入荷荷巴油中，倒入浴缸中充分溶解后，泡浴15分钟即可。

建议：

泡浴完后要洗净浴缸，最好在晚上进行排毒泡浴。

配方2：

肉桂1滴+薄荷1滴+茴香1滴+柠檬2滴+葡萄籽油10ML，按摩。

配方3：

天竺葵2滴+杜松1滴+黑胡椒1滴+ 葡萄柚1滴+甜杏仁10ML，按摩。

重要申明

平台所发布的资讯只作为知识提供，仅供各位业内人士参考和交流 , 使用精油前请咨询专业芳疗师。

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