对什么都提不起兴趣
恭喜你！
是老天在帮你。
有网友说：“40岁，渐渐感觉人生没有意义，对一切都失去了兴趣，上班没有活力，像坐牢一样；婚姻没有激情，像一潭死水；养育孩子也感觉没有意义。
下班只想躺着玩手机，拿起手机又觉得没什么好看的。
以前看《肖申克的救赎》，在主角重获自由后淋雨的镜头前会跟着激动；路边的小婴儿对着我咧嘴笑，会不由自主地想去捏捏她的小脸蛋；偶然碰到一片晚霞满天，会感觉整个人被天空重新治愈了。
如今这些小确幸很久不曾融化我的心。”
大家好像陷入了一种深深的倦怠感中，提不起劲儿。
有这种状态，其实是老天在提醒你，要去感知那个真正的自己了。
这不是懒，也不是抑郁，而是陷入了“假性低欲望”。
「低欲望」的背后，是心力不足
工作压力大，看不到前途，明明不喜欢当下的工作，也在勤勤恳恳打卡，担心不努力连这普通的工作都保不住。
总觉得生活缺乏控制，想要得到的东西，似乎再怎么伸手也够不着。
来自同龄人的压力和自己的渺小，别人唾手可得的东西，而自己大概率永远无法得到。
哪怕没有大的目标，当下的小事情也总是得不到正反馈，越做越挫败。
个人的价值观与所处的社会环境期望不一致，却还要安慰自己：大环境，社会就是这样的。
这些都是心力不足的表现。
心力，也是一种能力，可以被锻炼。
我们需要学会找回「生活的兴趣」
找回生活的兴趣，就找回了心力。
生活是由无数个非必要组成的。
生活日复一日，本就没有意义，不要期待生活重新闪出一道光。
要学会自己去找生活的兴趣。
生活的兴趣从不在别处，而就在当下。
不要频繁的追忆往昔和幻想未来，这样的自己是飘忽的，没办法专注当下，向下扎根的。不要浑浑噩噩，也不要焦虑不安，大胆一些，轻松一些。
40岁也可以坐高铁去看人生中的第一次现场演唱会；周末的时候起个大早爬到山上认认真真的看一场日出；一个人去新开的火锅店吃火锅；摸摸楼下的小猫小狗，给它们喂点吃的；去公园跟大爷大妈们聊聊天；脱掉鞋子穿着袜子散步走回家；没来由的跟身边的人说“我爱你”……
完全闲下来一天，不用有负罪感；
工作，生活，感情没有任何反馈，也不用焦虑；
与对方沟通，他的理解跟你不一样，不去打断对话，也不必强迫自己说服对方。
允许自己会有状态不好的时刻，总好过虚假的开心。
有个纪录片叫《孤独的美食家》，主角是个做销售的大叔，他销售的产品很杂，小到钥匙扣，大到古董家具。为了生活每天穿梭在大街小巷，虽然工作辛苦又看不到前途，但他的乐观和自洽治愈了上亿郁郁不开心的粉丝。
《孤独的美食家》
五郎叔孑然一身看到路边恩爱的情侣也不会焦虑，每天去不同的路边小店享受自己的一日三餐，吃饭的时候会细细地观察菜单、店内环境，慢慢思考。
吃饭这件小事，似乎是他人生中的一件大事，慢慢享受食物从眼睛到筷子到舌尖到喉咙到肠胃的旅程。
大口滋溜儿的吃面，大快朵颐的吃烤肉，也不会把汤汁洒到西装和白衬衫上。
有趣，体面，热情，平和，心力强大的大叔。
纵观历史，坏的时代里，也有过得好的小人物，《红楼梦》中，乡下老太太刘姥姥凭着对生活的热爱，把贫困的生活过得美滋滋，反而富贵的贾家结局悲惨。
有一句话叫：如果你觉得谁过得很好，大概率是因为你们不熟。
世界和你没有那么糟糕，当下就是最好的。
