秋燥伤身，记得多吃这几类食物，补一夏亏虚，强胃健脾又养心安神
文化
2024-10-07 05:00
广东
因为咱们的身体，经历了整个夏天的暑热与湿气的双重夹击。尤其是脾胃，夏天时，身体的气血都忙着去体表应战高温。内里空虚，脾胃这个“气血加工厂”也跟着懒洋洋的，胃口差、消化慢变成了常态。更糟的是，接下来的日子，“秋老虎”还会时不时凑热闹，加上秋雨绵绵，湿热交织，直接给脾胃来个“二次伤害”。加上现代生活节奏快，压力大，应酬、外卖等不健康的饮食习惯，脾胃很容易就陷入“亚健康”状态。人就容易感到累、失眠多梦、健忘，脸色差，抵抗力也跟着下降，生病就成了家常便饭。而且，脾胃弱了还容易生湿气，体重悄悄上涨，齿痕舌、黑眼圈、拉屎粘马桶……这些问题接踵而至，让人烦不胜烦。在中医学里，医者推崇采用药食同源的药材调身体，其中健脾安神的方子里就有总有一味去芯白莲子。《本草纲目》里说它“禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”，具有补中养神、厚肠胃固精气的作用。湘莲颗粒呈椭球体，颗粒饱满圆润，每一粒莲肉乳白 粉 嫩，阵阵莲香浓郁。无论是熬粥、炖汤、配菜或是做甜品，磨皮白莲都能增香添味，令你享受舌尖美味。再看看铺天盖地的好评，养心安神、补脾强胃、改 善失眠，煮后清香四溢，香甜酥软，太好吃了！安神、补脾、强胃，莲香浓郁香甜酥软，真的太美味啦！湖南白莲中 国地理标志产品，一千多年种植历 史，“水中灵芝”药食同源，真正的功效性产品。粒粒色白如凝，粒大圆润，无需泡发，15分钟稍煮即熟即糯。洁白脆嫩，易烂面沙，品质上乘，是对建莲最好的诠释。具有养心安神、补脾止泻、强胃健脾，治疗心悸失眠等功效。为了更好去火排毒，特调了少量带莲心的莲子，在保证香糯口感的同时，排毒清火功效更佳！除得天独厚的自然环境外，还还原传统的栽培技术和精细的加工技艺。当地莲农制 作莲子，至今仍遵循着古老的传统工艺，按部就班，丝毫不敢马虎。采摘、脱蓬、去壳、去皮、通心、清洗、烘烤、包装，工序一道扣 一环。采摘莲子要在晴天清晨太阳未照射之前进行，采收的莲子要当天加工。加工时先去掉莲蓬，破开莲壳，剥去莲膜，用竹签捅去莲心。接着用专用的烤笼加炭火焙烤，这几道工序需要在几十秒内完成，及其考验工人的技术。这一颗颗洁白圆润的通心白莲，似乎认准了这片土地的人们。经过五小时的炭火慢烤，一粒粒饱满圆润、洁白如脂，承载着辛劳与希望的通心白莲就此脱颖而出。✅ “福林堂医药业中之翘楚，为穷苦百姓治病不收诊费”福林堂，始创于1857年(清朝咸丰年间），距今已有162年的历 史。1994年福林堂被国 内贸易部（现国 家 商 务 部），授予“ 中 华老字号”的金匾。是云南现存最古老的药店，也是云南本土中医中药行业第一品牌。福林堂以极高声誉从同行中脱颖而出，成为昆明“医药业中之翘楚”。创立之初，光华街福林堂总店效法三国董奉，“为穷苦百姓治病不收诊费”。只要求重病愈者在后堂植杏树三棵，轻者一棵，时间一久，遂成杏林。比较著名的还有北 京同仁堂、杭州胡庆余堂、广州陈李济等。安神、补脾、强胃，莲香浓郁香甜酥软，真的太美味啦！
