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这两天来了很多新朋友，我被问到最多的问题是：“你怎么这么厉害？”“你是怎么做到自律的？”其实我之前也有混乱的时候：提不起心做、下不了决心、目标模糊、决策困难......
用两个多月建立、完善『自我管理体系』，它让我开启自律模式，一切混乱的问题迎刃而解~今天给大家分享这套由110+个模板组成的自我管理体系及使用方法。生活账户：帮我管理管理记录、成就、体验清单、穿搭、妆容等这个系统特别适合想给自己培养新习惯、建立积分奖励的小伙伴。
系统内容可以更改，本来打卡的内容只有1个，我在100天早起挑战的基础上，又增加了早起完成事项、下班活动。
通过早起事项和下班事项能看出你在这两个黄金时段的利用率情况，❌少说明状态良好，❌多说明利用度不高。
如果你想深度观察自己的自律状态，这个表就能帮你实现。①提前做计划：早起活动结束后，在周计划复盘表中录入早起活动，再计划好中午和下午的待办事项②晚上复盘：睡前要对这一天的 to do list 进行梳理，完成的打勾转变为 done list ，没有完成要反思写到当天的“不完美”里。④每月月底依照这个表格进行月总结，把完成事项分类统计并记录，列成九宫格月复盘。比如晨间Routine 、睡前Routine 、下班Routine 等等。强烈建议大家多给自己建立做事SOP，这是迅速成长的最快路径。里面提到的菜谱清单、困难工作应对方法、使用手册其实都是SOP的一种。复杂困难的事一定要建立SOP，存放在SOP流程站，面临决策时直接无脑执行。王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”
王一仙
98年在职成长型博主
搞钱干货|自媒体运营|计划、复盘|自律生活心得
每日更新，期待与你一起成长
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