学院考虑到面对社会严峻的挑选和考验，由于经验匮乏、毕业生心理状态转变不及时，毕业生极易陷入交织着复杂矛盾的心理境遇。为扎实推进2025届毕业生实习就业工作，引导毕业生树立正确的实习就业观念，强化毕业生的安全意识和责任意识，帮助他们更好地适应实习就业环境，实现个人价值。11月4日下午，生命科学学院召开了2025届毕业生实习前心理团辅。
此次心理团辅会旨在帮助2025届毕业生缓解面对实习的焦虑情况，鼓励他们积极投身实习实践，提升职业素养，在遇到问题时尝试解决并及时向身边人寻求帮助。活动主要包含了以下几个方面：一、实习可能遇到的困难；二、我们该如何应对；三、我的支持资源。
团辅开始，贾圆洁老师引导毕业生对可能遇到的问题展开想象，指出“不适应”“迷茫”“焦虑”“孤独”是同学们最常遇到的问题。
在了解了这些之后，贾圆洁老师继续带领大家一起进行了案例讨论，通过案例分析给毕业生提供了应对这些情绪的办法：一、拥抱变化，主动行动；二、学习情绪管理三部曲；三、压力大时，做好自我关怀。
面对复杂的外界环境，我们要勇于接受挑战，遇到问题也不要慌乱焦虑，你的身边还有很多老师、朋友，她们会站在你的身后帮助你一起面对，解决困难。
【END】
推荐阅读
