前列腺是男性独有的性腺，其作用是分泌前列腺液，是精液的主要组成成分。冬季是前列腺疾病高发期，主要跟天气寒冷有关，尤其是没有注意保暖者是高危人群。
严寒冬季，气温较低可增强交感神经兴奋性，促使前列腺腺体收缩，使得前列腺处于慢性充血状态，增加尿道内压力。尿道发生变化后可刺激前列腺分泌，从而诱发前列腺疾病，主要特征是排尿次数增加、夜尿增多、尿急和排尿疼痛、睾丸和会阴部疼痛等。
那么，在寒冷的天气里，前列腺疾病患者应该注意哪些事情呢？男科专家推荐如下的全面防护措施：
（1）饮水——每天饮水至少2升。天气转冷之后，由于不像夏天那样有过多汗液蒸发，许多人的饮水量也就不如从前。而饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，这样，对前列腺及其他脏器（肾脏、膀胱等）等都会产生不利影响。所以，寒冷的季节也应该多饮水。一般人每天饮2升以上的开水或茶水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，起到预防前列腺感染的目的。
（2）排尿——想尿时不要“忍”。许多人尿急时，由于一些因素不想及时去排，而是坚持“忍一会”，这种做法是不可取的。因为憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺疾病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害，甚至造成肾衰竭的严重后果。
（3）癖好——戒掉烟酒和辛辣。吸烟、喝酒、食辛辣食品，均对前列腺和尿道有很强的刺激作用，不但可以引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。医生们观察到，嗜酒和吸烟者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生率比不近烟酒者要高。因此，在寒冷的冬季，前列腺疾病患者一定不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖，同时尽量不要吸烟。戒掉这些“癖好”，才能对前列腺疾病的恢复更有利。
（4）穿衣——注意局部的保暖。在寒冷的季节里，一些追求时尚的男人，尤其是一些白领，为了得到良好的形体效果，往往穿得较少。这就忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保持温暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口的阻力，使前列腺能够引流通畅。
（5）吃——多吃些锌元素和抗氧化剂。冬天是补充身体营养的重要季节。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用，应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量的锌。抗氧化剂可以保持前列腺健康。男士们的餐桌上应该多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各类抗氧化剂。
（6）玩——避免久坐的娱乐活动。冬天假日较多，很多人喜欢坐在一起打扑克牌或打麻将。玩儿得久了，一些男性就坐不住了。这是因为男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺的负担也较重。不少前列腺疾病患者都深有体会，久坐会让他们很不舒服。因此，专家提醒男性朋友应该避免久坐。
外二科是以诊治肛肠疾病与泌尿疾病为主的科室。科室配备奥林巴斯高清电子结肠镜、高清电子输尿管镜、电子膀胱镜、等离子前列腺电切镜、体外冲击波碎石机、激光溶石排石设备、结肠灌洗设备、自动肛肠熏洗设备、盆底生物反馈治疗设备等先进的医疗设备。
1.运用中西医结合疗法治疗各种类型痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂、结直肠癌等肛门直肠常见病及疑难病。对内痔、直肠脱垂患者采用消痔灵注射疗法、PPH术、TST术式、RPH术式，操作简单，出血少，恢复快；对高位复杂性肛瘘，采用切开挂线术，避免术后肛门失禁的危险；创立了痔瘘洗液、去腐生肌膏，促进肛肠病术后创面愈合；对炎症性肠病，采用中药保留灌肠兼中医辩证治疗；开展普通肠镜、无痛肠镜检查、消化道早癌筛查及肠镜下良性肿物切除；率先在我县开展腹腔镜下结直肠肿瘤切除。
2.开展微创经皮肾镜碎石及输尿管镜钬激光碎石、体外冲击波碎石术，实施病人个体化治疗结石;经尿道前列腺等离子电切微创技术治疗前列腺增生；腹腔镜下微创治疗肾癌、肾囊肿、精索静脉曲张等；小切口治疗小儿鞘膜积液；中药内服外敷治疗前列腺炎、附睾炎等疾病取得良好的治疗效果。
肛肠科被确定为河北省中医优势专科。外二科与河北省人民医院、河北医科大学第二附属医院、河北省中医院、石家庄市中医院、石家庄市人民医院、北京同仁医院等医院知名专家建立长期协作关系，定期组织临床交流、学习。全体医护人员，将以精湛的技术、优质的服务、竭诚为每一位患者的健康做出努力和贡献。
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供 稿：外二科 闫子义
