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当下的每一刻都值得珍惜
文：赵莺歌
每晚睡觉时候穿好干净的睡衣，鞋子整齐放好，鞋尖朝外。放好脱下来的衣服，关灯，躺下，安静地想一遍今日事项。合上双眼，告诉自己：即便明天不再醒来，我亦能坦然体面地离开这个世界，尽量不给别人增添麻烦。这是向死而生的坦然。当窗棂上泛着金光，窗外小鸟叽叽喳喳，远远有车声，人声，还有早餐铺油条香味飘过来时，睁开眼：哇，好开心，又醒来了，今天还能蹦蹦跳跳呼吸新鲜空气，还能喝豆浆吃油条，还能遛狗逗猫，还能看昨天没有看完的书，还能继续练习般若禅定，还能给学生们侃侃而谈，还能见未见，听未闻，思未思，做未做…………这一刻，欢喜充满心间，此刻就是最美的时刻。
吃的饱饱腾腾，阳光照在肚皮上，食物在肚子里化成力量，化成开心，化成流动的爱，爱满则溢，眼中含笑看着打扫落叶的环卫爷爷在路边，像追赶顽皮的孩子一样把每一片想要逃跑的落叶抓回来，然后傲娇地看着一车落叶，看着干净的路面，那一种成就感真的好幸福啊！看到这一刻，当下就是最美的时刻。
学生哭哭啼啼过来，压力大，成绩不理想，人际关系紧张，父母不理解，总想玩游戏，经常很自责，………微笑看着他，轻声细语传递关心与理解，写写画画分析问题与方法。他落泪了，递上纸，拍拍肩，静静地传递力量与温暖，直到他自己明白凡事发生，必定有利有弊，接纳所有，改变能改变的，哪怕只有5%。放下该放下的，不在意别人的眼光和话语。直到他眼中有光，嘴角有笑，再次对自己有信心，对周围有善意，能够坚定地迈出步伐，这一刻，是最美的时刻。
忙碌一天，孩子抱怨没有陪伴，家人责怪家务活一堆，听着抱怨，忙着家务，仔细一想，是啊，被家人需要是多么幸福啊！孩子抱怨是表明她想要你陪，她爱你。家人责怪是表明家中有你的走过来走过去的身影，灯火可亲。笑着抱抱他们，空气中流淌着人间烟火气，那种真实的浓浓的家的味道，是抚慰一切都良药。这一刻，也是最美的时刻。
无论发生什么，无论身在何处，无论顺心糟心，凡事发生，必有利于我。眼睛始终能发现有利的一面，总能在黑暗中看见光，在荆棘中发现路。这样的每一刻，都是最美的时刻。
作家史铁生曾说：“ 我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕。当我的腿刚不能走路的时候，我坐在轮椅上，天天怀念能奔跑打篮球的时光，每天在怀念中都非常痛苦。又隔了几年，我在轮椅上生了褥疮，浑身难受，那个时候我又在怀念我什么都不痒，都不疼，安静地坐在轮椅上的时光。又隔了几年，我得了尿毒症，我总要去透析，这个时候我就怀念当初仅仅有褥疮的时候。又过了一些年，清醒的时间很少，又怀念尿毒症的时候。”
当下就是最好的时刻，此刻干的事情就是最应该做的事情，此刻身边的人就是最重要的人。唯愿最可爱的你，拥有当下此刻，因为此刻就是最美的时刻。
作者简介
赵莺歌，河南栾川人，人称小太阳。英语教师。专修智商情商，擅长心理开导。探寻健康美丽的人生，实现人间走一回的价值。
