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文｜宇墨 图｜宇墨·（ID：yumo1699）
姐妹们，你们有没有过这样的经历？明明下定决心要早睡早起，却在无数个夜晚刷着手机不知不觉又到了凌晨；明明想要坚持锻炼，可每当天气稍有不好或是工作一忙，就又把计划抛到了九霄云外。
曾国藩在自我完善的路上，也经历了磕磕绊绊。他想改掉自己身上那些小毛病，比如说浮躁、骄傲，可哪有那么容易呀。无数次的反复，今儿改了，明儿可能又犯了，还得经受失败、挫折，甚至有时候还倒退呢。关键就在于曾老就是不放弃，就这么一点点磨，一点点改，最后成了一代名臣。
想改变自己的行为习惯，不也得有这股子劲儿嘛，也需要不断的坚持，所以要学会接纳自己，要明白自己也是普通人，不要给自己定太高的期望，一点点的去努力。
曾国藩曾说：“天下古今之庸人，皆以一惰字致败。”这句话，简直就像是一记重锤，狠狠地敲在了我的心上。是啊，我们之所以难以改变，往往就是因为一个“惰”字。想要改变，首先就得认清自己，明白自己的弱点在哪里，然后才能对症下药。
我记得有一次，我参加了一个线上制作短视频课程，一开始信心满满，觉得自己一定能拍出爆款视频。可是，每当该动手的时候，我总是找各种理由拖延，不是刷微博就是看视频，结果一个月下来，一段完整的视频都没做出来。
那时候，我才意识到，原来我的拖延症已经严重到了这个地步。于是，我开始尝试用各种方法来克服拖延，比如设定番茄钟、列出任务清单，甚至还在朋友圈公开承诺，让朋友们监督我。慢慢地，我终于开始有了进步，虽然过程很艰难，但每次看到自己有所改变信心就会增加。
曾国藩的一生，就是一部活生生的坚持史。他从一个资质平平的读书人，最终成为一代名臣，靠的就是那份不屈不挠的坚持。
改变行为习惯，同样需要坚持。姐妹们，你们有没有想过，为什么有些人能够坚持每天早起跑步、读书、写作，而我们却总是半途而废呢？其实，秘诀就在于他们找到了适合自己的方法，让坚持变得不再那么痛苦。
我有个朋友，她是个健身达人，每天雷打不动地要去健身房锻炼两个小时。我曾问她，你是怎么做到这么坚持的？
她笑着说：“其实，我也有过想放弃的时候，但后来我找到了一个秘诀，就是把锻炼当成一种享受。每次锻炼完，我都会觉得自己充满了力量，心情也变得特别好。所以，对我来说，锻炼已经不再是负担，而是一种享受了。”这句话给了我很大的启发。
原来，坚持也可以是一种享受，只要我们找到了适合自己的方式。
曾国藩非常注重反思，他每天都会写日记，记录自己的言行举止，反思自己的过错和不足。这种习惯，让他能够不断地修正自己，实现自我完善。
我们想要改变自己的行为习惯，同样需要反思。每次失败后，不要急着自责或放弃，而是要静下心来，好好分析一下失败的原因，看看自己有哪些地方做得不够好，然后在下一次尝试中加以改进。
现在我持续在写读书笔记，虽然不像曾国藩那样反思，但是通过写读书笔记让我看到了自己内在的很多卡点，一点点的突破自己，一点点的调整自己，从一个自卑的人转变为现在自信的自己，从一个爱抱怨的人转变成现在积极有能量的人。
写了659篇读书笔记，持续读了659天书，让我的心态和生活有了很大的改变。
姐妹们，我们每个人都有不完美的地方，都有想要改变的习惯。但是，在改变的过程中，我们首先要学会接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的失败和挫折。只有这样，我们才能以更加平和的心态去面对改变，去迎接成长。
我曾经也是一个很自卑的人，总是觉得自己不够好，不够优秀。但是，当我开始尝试接纳自己，开始欣赏自己的优点和长处时，我发现，我变得更加自信了，也更加有勇气去面对挑战了。
所以，姐妹们，不要总是盯着自己的不足不放，要学会看到自己的闪光点，要相信，我们每个人都有成为更好的自己的潜力。
说了这么多，其实最重要的还是行动。改变行为习惯，不是靠嘴说出来的，而是靠行动做出来的。
姐妹们，从现在开始，就让我们一起行动起来吧！不要害怕失败，不要害怕挫折，只要我们坚持不懈，就一定能够战胜自己，实现自我完善。
最后，我想用曾国藩的一句话来结束今天的分享：“屡败屡战，屡战屡败，而终以成功。”姐妹们，让我们一起在自我完善的征途上，勇敢地前行吧！相信我，只要我们不放弃，终有一天，我们会遇见那个更好的自己。
嗨，我是宇墨，
感恩遇见，感谢喜欢！
我是一个早起爱好者，
坚持八年4：00早起，
收获了长期主义带来的复利！
投身于美学自媒体，美学生活践行者
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写日常、写创业、写读书笔记
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往期回顾：
🔸人生感悟：“这个世上属于你的东西只有两样，一个是快乐，一个是健康。如果这两样东西都没了，那么你的人生基本上就一无所有了。”
🔸《人生感悟》说：我喜欢三种人，一种是比我优秀的人，另外一种是使我优秀的人，还有一种就是愿意跟我一起变优秀的人。
🔸《人生感悟》：当你开始爱自己，你就会睡得越来越早，越来越喜欢锻炼，也不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事。
