黑豆用醋泡一泡,没想到作用这么大,老祖宗的中医秘方,建议收藏

健康   2024-10-30 07:03   广东  

有一道中医食疗方,相信很多人都听说过,叫醋泡黑豆。

黑豆的好处自不必说,明代太医刘浴德《增补内经拾遗方论》就有记载,药圣李时珍更是对黑豆推崇备至。


但为什么吃黑豆要加醋泡呢?有两个原因:


一是生黑豆太硬,煮熟又会破坏营养成分,用醋泡既可尽可能保留黑豆营养,又使黑豆口感变得软糯;


二是醋本身对身体也是有很多好处的。


不过,醋泡黑豆虽好,但还是不推荐大家自己在家自制。一方面是原料品质难把控,效果打折扣;另一方面,卫生和安全也很难保障。


如果您也想尝尝这道神奇的食疗方,小编推荐您试试下面这款来自“中国长寿之乡”河南封丘,古法工艺制成的「 时光萃·醋泡黑豆 」



做了半辈子醋泡黑豆的老师傅告诉我:醋泡黑豆,关键是豆子和醋


而这款醋泡黑豆所选用的黑豆,是被誉为“黑珍珠”的青仁黑豆,籽粒圆润、饱满。


*黑豆分青仁、白仁、黄仁,青仁营养高、价格贵


泡制后的青仁黑豆,个头足、口感糯,富含营养,是不可多得的食疗圣品~



泡制黑豆所用的醋也很有讲究。


必须选用山西8年以上的老陈醋,夏伏晒、冬捞冰,酸味柔和不刺激,还能减少黑豆的豆腥味。


黑豆入坛后,需足足浸泡七七四十九天。这样泡出来的黑豆色泽鲜亮、口感酸酸甜甜,食养价值极高。


同时,这款醋泡黑豆,还在原配方的基础上进行了改良。泡制时还加入了蜂蜜、甘草、金银花、枸杞等成分,入口还有淡淡的花蜜香气。


不仅适合中老年人吃,很多易疲劳、嗓子不舒服、经常加班的人,也可以每天吃上几小勺~



整个制作过程采用100%纯古法工艺,纯净无添加。


手工洗净、筛选、慢蒸后,浸泡入陈醋坛中封存,待食材与醋完全融合后再取出、装罐。


经陈醋充分浸泡后的黑豆,入口软糯,酸甜适中,轻轻一碾即化,老人小孩都爱吃。



平时家中备上几罐,无论当佐餐小菜,还是开胃小食都很适合,好吃又养生。


很多朋友买了这款醋泡黑豆,回家吃了一段时间后,都纷纷给出好评:


“酸酸甜甜的很美味,口感很软糯像豆沙。”

“吃完特别舒服,胃口也好了!”

“精神足了,状态改善了很多。”


河南封丘特产 醋泡黑豆

古法炮制,酸甜软糯,营养丰富

每日黑营养,调养身心

健康食补,全家都能吃

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01

甄选长寿之乡 · 青仁黑豆


黑豆作为一道食材,历来被道家誉为“五脏谷”,历朝历代的医书对黑豆更是推崇备至。


《黄帝内经》说:“可一日无肉,不可一日无豆。”《本草纲目》则更加直白:“常食黑豆,可百病不生。”


而醋泡的方法,也是咱们聪明的老祖宗发明的。现代研究表明:醋泡更有利于激发黑豆的营养,且能极大程度保留黑豆的营养。


但你一定不知道,黑豆也是分品级的。



扒开外壳是黄色的叫黄仁黑豆,菜市场很常见,价格也便宜;按营养价值递增还有乌皮白豆仁、乌皮青豆仁(又称绿芯黑豆)。


而这款醋泡黑豆所选用的,正是来自中国长寿之乡河南封丘县农家青仁黑豆,黑皮青仁,营养丰富,是中医里一等一的滋补佳品。


所有从当地农家采收回来的黑豆,都必须经过严苛的人工颗颗挑选,确保没有霉豆烂豆,保证每一颗的好品质。


手工挑拣黑豆,确保没有坏豆。


都说用料决定效果,正是因为在选材上的层层把关,才成就了这款【时光萃·醋泡黑豆】。


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02

醋以陈为贵 · 山西老陈醋泡制


醋泡黑豆,黑豆固然重要,但更重要的是醋。普通的食醋,没法完全“激活”黑豆的营养成分,效果大打折扣。


而这款醋泡黑豆所选用的醋,正是素有“天下第一醋”之称的山西老陈醋


山西老陈醋至今已有3000多年的历史,过夏不霉、过冬不冻,颜色深陈,富含营养价值。用它泡青仁黑豆,不仅口感更细腻,加上陈醋的效果,好处更上一层。


把选好的黑豆洗净、晾干,蒸至7分熟,再放进老缸里,以陈醋泡制。陈醋浸透黑豆,豆子随时间慢慢变软变糯,全部的营养就这样神奇地被保存下来。


足足泡制七七四十九天后,掀开缸盖,阵阵醇香扑鼻而来,醋泡黑豆也就基本完成了。



传统的醋泡黑豆,老年人吃得惯,但年轻人总觉得酸了或者有股醋味儿。


为了调和口感,这款醋泡黑豆在泡制时,还会添加蜂蜜、甘草、金银花、枸杞等秘制配方进行调制,提升口感。无添加、无防腐剂,只追求安全健康的天然营养。


一打开盖,花蜜的香味扑鼻而来,口水不自觉的就溢满了口腔。全家都能吃的养生小食,每天吃上几勺,健康又养生~



03

每天2勺,健康又养生


醋泡黑豆是食养,不用刻意定时定量地吃,想吃的时候,老人小孩都能吃~


像小编本人,胃口一直不是很好,所以会每天吃饭前先吃上2勺它,一会儿就感觉胃口大开,吃啥都特别香~



如果条件允许,可以早晚都吃点儿。早上吃,开启精力十足的一天;睡前吃,由内而外改善体质。


现代人生活压力大、饮食不规律,90%以上都处于亚健康状态,与其生病花大钱吃药,不如平时注重食补。


这款醋泡黑豆,正是您和家人日常食疗调养的绝佳之选。每天坚持吃,健康养生每一天~



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读《本草纲目》,认识中医药,应用中医药养生保健,让东方的医药尽现其天然、顺应人体与四时的独特魅力,进入到每一个热爱健康的家庭之中。
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