【2024秋】七上10.1《爱护身体》(PPT+教案+视频素材)

学术   2024-11-11 08:03   天津  

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01

课件资源


02

知识清单

1、为什么要保持身心健康?(P74蓝字)

①保持身心健康是提高生命质量的关键。

②只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气;

③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界,才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系,看到生命中更多的希望和光彩。

2、为什么要爱护身体?(P75)

①身体是生命存在的根本。

②身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。

③爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。

(④只有拥有强健的体魄,才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。P74蓝字)

3、★如何爱护身体?(P75-P76)

①爱护身体,应当关注自己的身体状况。

②爱护身体,应当养成健康的生活方式。

③爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。

4、我们应当怎样关注自己的身体状况?(P75)

①我们要关注并记录自身健康状况,定期体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康;

②积极主动获取健康信息,知道生理健康的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。

③如有不适,应及时科学就医。


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