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司外揣内、见微知著是中医诊断识病的基本原理。
中医当中的舌诊就是对这一原理的最好诠释，舌诊主要是通过观察舌苔的颜色及苔质，来判断身体脏腑、寒热等状态。
一般来说，舌头看着比较白、舌苔还有些裂痕，就表示这个人脾胃不好，脾胃虚弱的人比较容易上火，同时还可能伴有口干和口臭。
所以如果发现自己的舌苔、舌质不同往常，一定要及时调整改善，以免加重情况。
要想通过看舌头来调理身体，首先就是要学习了解舌头与五脏六腑的对应关系，舌苔、舌质不同表现背后的原因，及其代表的身体问题。
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【中医舌诊图谱+顺口溜】
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熟读舌诊顺口溜
掌握多种常见舌诊图谱
不再为如何学习舌诊苦恼
同时也为之后进一步
学习舌诊打好基础
（以薄白苔为例）
薄白苔
图解：薄白苔铺于舌面，颗粒均匀。干润适中。
主病及相关研究：薄白苔,舌色淡红清润，为正常情况下最常见之舌苔，当为“胃中生气所现”。 薄白苔的形成，主要由于口腔咀嚼、吞咽与唾液．饮食的综合作用......
薄白苔形成：但当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪（六淫包括：风、寒、暑、湿、燥、火），病尚在表（表浅或初期），还未里传（加重或发展），且病邪（病情）较轻，脏腑之气（内脏功能）未伤时，舌苔多见薄白苔。故有“薄白苔主表”之说。........
舌诊图谱及顺口溜
篇幅比较长
这边就不多展示了
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