/ 二十四节气文化
《池上》
唐·白居易
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
独立栖沙鹤，双飞照水萤。
若为寥落境，仍值酒初醒。
✦+
+
今日寒露
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。寒露，是深秋的节令，是一个反映秋冬气候转换特征最鲜明的节气，气温比白露时更低，日带寒意，故名“寒露”。正如俗语所说“寒露寒露，遍地冷露”。寒露以后，北方冷空气已有一定势力，中国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方即将入冬，雨季结束，白霜初现。
寒露有三候：一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。
白露时节，鸿雁开始大举南飞，“雁以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾”，古人把先来的鸿雁视为主，将后到的鸿雁称作宾。及至寒露，已是最后一批南迁的鸿雁，因而称为“鸿雁来宾”。
随着天气逐渐转凉，雀鸟们躲藏起来不见踪影，而此时虾蟹们多聚集在浅水区活动，岸边的蛤蜊变多。蛤蜊的颜色及条纹与雀鸟相似，人们便以为雀鸟入水成为蛤蜊。“飞物化为潜物也”，是古人质朴的想象，是一种善良且浪漫的愿望，其背后隐藏着朴素的生命运化观。
寒露节气，百花渐渐凋零，万物萧瑟，但菊花偏偏在寒露时盛开，明艳动人、暗香浮动。“秋霜造就菊城花”的深秋时节，菊花作为秋之尾花展示着它凌霜傲寒的性情。
登高
众所周知，重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，重阳节登高的习俗逐渐成了寒露节气的习俗。寒露时节天气转凉，北方呈现出一派深秋景象，南方也秋意渐浓。这是赏枫叶的大好时节，有道是“霜叶红于二月花”。此时挎上背包，登上山峰，身潜枫林之中，品味白云红叶之妙，早已成为人们的传统习惯或秋季出游的重头戏。
秋钓边
寒露时节，气温逐渐下降，此时饱受盛夏之苦的鱼儿又开始活跃起来，四处游弋觅食。尤其在寒露、霜降节气的晚秋，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区。鱼儿为过冬储食显得更加馋嘴贪吃，易上钩、易钓获，也就是我们常说的“秋钓边”。此时，雌蟹卵满、黄膏丰腴，也是吃母蟹的最佳季节。
饮菊花茶
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，寒露时节“喝菊花茶”的习俗最早可追溯至唐朝，到清朝时开始广泛应用于民众生活中。菊花作为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见到它的踪影。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。所以，在寒露时节，古人常会泡上一壶菊花茶，每天坚持喝，就能起到“和颜悦色”的作用。
+ + + + + + + + + + +
寒露时节，气候渐冷，日照时间减少，秋季特有的肃杀之气容易使人们伤感，即“秋愁”，此时要注意因势利导，宣泄积郁之情，保持良好的心态；也可结伴出游，登高远眺，心旷神怡。
寒露是深秋的节气，如遇晴天，是“碧云天，黄叶地”；时而有风，是“云悠而风厉”；倘若下雨，是“寒露洗清秋”。清露初寒，落叶流风。携一份问候，借凝露乘风，寄给在乎的人。菊花烂漫，鸿雁南飞，秋意渐浓，天寒露重，愿君保重。
+ + + + +
参考文献：《故宫知时节：二十四节气 七十二候》（宋英杰著）、人民日报、新华社、南京博物院、中国科普网
图片来源：免费素材图片 (pexels.com)
撰稿：徐莉
微信编辑：徐莉
校对：来向红、沈丹、李海中
终审：尹才祥
往期推荐
