2024年11月20日，自动化学院、人工智能学院的心理健康协会在教4-208（2）翻转教室举办了漆扇制作与正念冥想活动。此次活动不仅是一次对传统工艺的探索，更是一场深入心灵深处的冥想之旅，旨在帮助同学们暂时放下日常的压力与烦恼，重新连接内心，感受宁静与专注，达到身心和谐的平衡。
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活动伊始，心协指导老师丁老师通过引导性的正念练习与深度呼吸训练，带领同学们在纷扰的日常中开辟出一片宁静的绿洲，进行正念三分钟呼吸空间环节。运用正念的力量来缓解压力，让心灵得到滋养与放松，重新找回内心的平和与宁静，为接下来的漆扇制作环节注入了新的活力与平衡。
紧接着，心协主席孙玥同学为大家详细介绍了漆扇的历史和制作工艺。从选材、漂染到精细雕刻，每一个环节都充满了传统工艺的精妙与细腻。在制作过程中，同学们不仅深入感受了漆艺工艺的独特魅力，还领略了这一传统技艺背后的悠久文化与历史传承。每一步的细致操作，都让同学们体验到了手工艺的乐趣与成就感。
此次活动不仅丰富了同学们的课余生活，让他们在实践中学会了如何运用正念应对压力，重新找回内心的平和与宁静，还让他们领略了传统工艺的精妙，感受到了创造的乐趣与成就感，对同学们的身心健康和成长发展都具有积极的意义。未来，协会还将继续探索更多富有创意与深度的活动形式，为同学们的校园生活增添更多色彩，同时也为同学们的心理健康与全面发展提供有力的支持。
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