不要觉得重金属等肾毒性物质离我们很远，实际上，这些肾毒性物质可能就在身边。
在快节奏的生活中，我们往往容易忽视一些重金属等工业污染。
重金属，如砷、汞、镉、铅等具有肾毒性的物质，以工业产品的形式存在我们身边，一旦操作不当进入人体，便可能成为损害健康的“隐形杀手”。
特别是肾病患者，重金属不仅会直接损伤肾脏，加速肾功能下降。
对于肾功能不全、肾衰竭的患者来说，由于排泄能力较差，这些有害物质容易在体内累积，形成恶性循环，加剧病情。
我们身边哪些产品，含有肾毒性物质，需要特别注意？
冬虫夏草，曾被视为珍贵滋补品的中药材，近年来却因其可能含有的砷元素而备受争议。
长期或过量摄入含砷的冬虫夏草及其制品，如冬虫夏草粉、纯粉片等，会增加砷中毒的风险。
砷中毒不仅会导致肾小管间质性肾炎和急性肾小管坏死，还可能引发全身各器官的中毒反应，严重影响健康。
一些追求美白效果的化妆品、美甲及染发产品，甚至某些中药朱砂中，都可能含有汞的成分。
汞的挥发性强，可通过呼吸道进入人体，引起肺和神经系统的毒性反应，长期或大量接触还可能损伤肾脏，导致继发性膜性肾病、肾小管功能障碍等问题。
一般食物中汞浓度非常低，但某些海洋鱼类(如鲨鱼、剑鱼和金枪
鱼)可能含有高浓度汞。
染发、纹身，这些看似时尚的行为背后，可能隐藏着镉中毒的风险。
镉是一种毒性极强的重金属，长期低水平暴露即可对肾脏和骨骼造成不可逆的损害。
镉很容易被含镉土壤中的植物吸收，特别是谷物和蔬菜。同时，轻度缺铁
会增加胃肠道对膳食中镉的吸收。
铅，这一古老的工业污染物，至今仍潜伏在我们的生活中。
虽然随着职业暴露控制的加强和铅去除技术的进步，高水平铅暴露已较为罕见，但低水平的慢性铅暴露仍可能对健康构成威胁。
草药制品、老旧油漆、受污染的饮用水以及使用含铅材质的餐具和烹饪容器，都可能成为铅污染的来源。
铅中毒不仅影响神经系统发育，还可能引发铅性肾病，损害肾脏健康。
面对重金属污染，我们应采取积极措施保护肾脏健康。
保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，减少重金属对身体的损害。
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石伟 主任医师
17603289668
慢性肾功能衰竭、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、膜性肾病、lgA肾病、高尿酸肾病、糖尿病肾病等疾病诊疗。
①中华中医药学会肾病分会委员;
②河北省中医药学会肾病专业委员会常务委员:
③河北省针灸学会常务理事;
④河北省针灸学会肾病经穴外治专业委员会主任委员;
科研&著作
《中药合剂治疗慢性肾衰竭的临床疗效研究》
《肾区经穴敷熨治疗多衰肾的临床研究》
《中药合剂治疗慢性肾衰竭多因素研究》
